随着天气转凉，季节交替，这时候最容易感冒，尤其是老年人和小朋友，稍不注意就容易得流感，因此，做好防护措施预防流感尤为重要。

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医生建议大家养成良好的生活习惯，合理饮食，避免劳累过度，保证充足的睡眠，减少熬夜，坚持户外运动，提高自身免疫力以抵御流感。

来源：汕尾广播电视