喝牛奶会患上乳腺癌?喝牛奶容易长痘痘?听听专家怎么说

发布者: anmi | 发布时间: 2018-4-16 16:35| 查看数: 16843| 评论数: 0|帖子模式

牛奶,

是最理想的天然食品,

营养价值非常高,

不过近日发布的

“中国人喝奶习惯调查”

显示近八成国人奶制品食用量不达标。


其中,

谣言是许多人拒绝牛奶的原因之一。

听说喝牛奶会得乳腺癌?

肾结石、糖尿病都不能喝牛奶?

......

真是造谣一天辟谣三年!


那么,

快跟着FDA君来看看,

专家如何辟谣吧~


★你适合喝牛奶吗★

有些朋友说自己的身体不适合喝牛奶,比如像肾结石、心脑血管疾病、糖尿病患者等,那么,你到底适不适合喝牛奶呢?北京食品营养与人类健康高精尖创新中心副教授范志红为你解惑。



●如果您对牛奶急性或慢性过敏,那么不适合喝牛奶。

●如果不确认是否自己对牛奶慢性过敏,您可以到任意一家三甲医院的变态反应科去检查。

●由于牛奶对血糖反应很低,所以非常适合糖尿病患者,并且没有发现牛奶对于预防糖尿病的坏处。

●钙摄入高的人不容易患肾结石,肾结石患者也适合喝牛奶。

●高血压、心脑血管疾病患者都适合喝牛奶。

●喝牛奶不会促进乳腺癌。

●如果您喝牛奶促进长痘痘,那么建议暂停喝牛奶,可以改喝豆浆。

来源:广州市食品药品监督管理局
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