安安的邻居老吴最近遇到一个问题。上周他带儿子去医院体检，发现孩子缺钙，医生要开钙剂，老吴一本正经地说：“不用，我双11屯了好多”。医生问：“你买的钙是保健食品还是药品？”老吴一脸迷茫：“补钙的不都是保健食品吗？居然还有药品？”

没错，很多补充剂，如钙、维生素都有保健食品和药品之分。医院医生开的补剂大多是药品，而你在某猫、某东买的大部分是保健食品。那么，既然都是补剂，为什么要分家？它们到底有什么区别？今天安安就来告诉你。

既然都是补钙剂，为什么还分了保健食品和药品？

1.使用目的不同

先来说下专业的定义。药品用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量。保健食品用于调节机体机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险，不以预防、治疗疾病为目的。

简单来说，药品用于治疗、预防疾病（比如预防因缺钙引发的佝偻病等）；保健食品适用于特定人群食用，具有调节机体功能。是不是感觉有点抽象？给你举个例子：

高血脂是现在威胁中老年人身体健康的巨大隐患之一，高血脂症对身体的损害是一个缓慢的、长久的过程，可能刚开始并没有什么不舒服的感觉，因而不注重，觉得无所谓，最后导致严重的后果。深海鱼油等保健食品在一定程度上可以降血脂，但也要根据自身情况按医生的要求服用降血脂药物哦。

2.适用人群不同

疾病人群一般会采用药品治疗，拿补钙来说，是已经确诊为缺钙的人群。保健食品是针对符合相应功能的特定人群。好了，到了保健食品这里你们一定又说太抽象了，到底是哪些是特定人群呢。

安安这就给大家举个“栗子”。老年人和儿童是缺钙的高危群体。钙营养不良，在儿童中常见的是生长发育迟缓和佝偻病，典型特征是O型腿或X型腿。肋骨摸上去有一个个小珠，还有我们常说的“鸡胸”；在老年人中常见的则是骨质疏松、易骨折。所以老人和孩子可以适当选择一些具有补钙功能的保健食品。

3.药品和保健食品是否可以长期吃？

国家规定，保健食品不能有任何毒副作用，不能对人体产生任何急性或者慢性的危害。可以长期吃。药品一般都具有毒副作用;不能长期吃（如果要长期吃，请咨询医生）这么一说，感觉还是吃保健食品补剂比较安全。打住！保健食品绝对不可以代替药品！

老吴家一位长辈有高血压，她觉得降压药长期吃会有副作用，而保健食品对病情有帮助，又没有什么不良反应，于是干脆吃起了保健食品。大错特错！安安再次提醒大家，保健食品不是药品，只能调节机体功能，不能预防、治疗疾病。医生给开的降压药，按时服用，谨遵医嘱才是正确的做法。

当然，你可以在吃药的同时，配合一些保健食品吃，但切记，不能喧宾夺主。这也回答了开篇的问题：如果你的孩子已经确诊为缺钙，应该吃药品补剂，如果孩子不缺钙，平时饮食中钙的摄入又很少，可以选择保健型的钙长期来补充，以降低缺钙发生的风险。

那么药品代替保健食品是否可以呢？比如，我买补钙药品来当保健食品长期吃可以吗？也不行！没事别乱吃药，一切遵医嘱。从药品的使用目的，有允许的毒副作用，把药品当保健食品是绝对不可以的。

来源：安安网