有一种寒冷叫“忘穿秋裤”，没想到，比寒冷更可怕的是流感。

今年开年以来，我国多地流感呈高发态势，不少人都“中招”了。在路上碰面打招呼都从“你吃饭了吗”变成了“你也感冒了呀”。

与此同时，网络上有关流感的谣言也越传越凶，多喝水、多吃维C防流感，醋和洋葱能杀死病毒……有一点可以肯定的是，谁跟你这样说，就要怀疑怀疑对方的自理能力了。

我们先来从头捋捋，流感到底是啥？

一、流感VS普通感冒：我们不一样

流感是常见的季节性传染病，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染，春季和冬季是多发季。流感患者的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。

流感和普通感冒症状类似，但他们是两种不同的疾病。流感和普通感冒是由不同病毒引起的，一般说来，流感比普通感冒症状更严重，普通感冒不会导致严重的健康问题，而流感可能有非常严重的并发症。根据加拿大卫生部的资料，普通感冒和流感的细微区别如下：

二、流感现高峰，这7个谣言不能信

2017年的冬天走到了今年的年头，因气候异常，且流感流行的优势毒株（乙型Yamagata）已多年未成为优势毒株，导致人群缺乏免疫力，易感人群就多了起来。

今年我国整体的流感流行水平明显高于往年，网络上流随之传出许多关于流感的谣言也就多了起来。比如下面7个谣言，乍看之下没太大问题，但耽误治疗可不是开玩笑的事。

1.朋友圈盛传的手写“儿科用药宝典”是否靠谱?

真相：儿科疾病千变万化，用药没有宝典，这份宝典的确看到一些专业背景，但并不完全科学。

2.多喝水能预防流感？

真相：流感病毒不耐热，60℃的水需30分钟能将其杀灭，100℃要2分钟，但喝水不可能坚持30分钟。

3.流感不治能自愈？

真相：普通感冒如没有并发症，一周内多可自愈，但流感则会导致很多严重并发症的发生，并不能自愈。

4.醋蒸、放洋葱、补维C能防流感？

真相：每立方米要蒸5ml醋，才能起到杀灭病毒的作用，而人的呼吸道黏膜无法承受这样的酸度，葱蒜对空气中病毒的杀灭作用更小。此外，研究表明一个人即使每天补充2克维生素C，该感冒还是会感冒。

5.姜丝可乐治感冒？

真相：与其喝姜丝可乐，不如把姜去皮后，直接用水煮姜茶喝，这对于风寒感冒是有一些缓解作用，若是风热感冒，效果则相反。

6.喝酒发汗治感冒？

真相：感冒时饮酒会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，加重病情。感冒时饮酒，对身体都没有任何益处。

7.今年流感堪比SARS?

真相：从病毒的病原、传播力、致病力等方面来说，流感病毒与SARS病毒都不同。流感是常见的季节性流感病毒感染，虽传播速度快，但致死率低，还可以通过疫苗注射来预防，而SARS病毒可直接侵害脏器导致死亡。

三、流感来袭，预防攻略在这里

预防流感的最有效方法是接种疫苗。世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。除了打疫苗之外，还要注意以下问题：

1.流感易中招，要提高防病和自我保健意识。保持充足睡眠，均衡饮食，加强锻炼；养成勤洗手、不随地吐痰等良好个人卫生习惯；尽量少去人口密集的公共场所，做好家庭卫生清洁和通风。

2.如果出现呼吸道感染症状应在家休息，并及早就医。

3.抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率，但必须经过医生处方才可服用。目前我国抗流感病毒药物充足，网传抗病毒药物货源紧缺是谣言。

虽然目前流感活动水平仍维持在较高水平，但我国流感病毒监测结果显示，今年流行的流感病毒未发现变异，也没出现新的耐药性。如果得了流感，一定要在医生的建议下服用药物，千万不要因为网上的谣言而拒绝用药或停止治疗，最终耽误的是自己的健康！

来源：安安网