明天2月18日,就开学了。迎来新学期,汕尾家长,你准备好了吗?有两件事情,需要我们汕尾家长“操心”的:孩子每天上学前都会吃早餐吗?是在家里吃还是在外面买着吃? 数据显示,每周吃早餐次数越多的学生,学业成绩越高,其中吃早餐7天的学生,比吃早餐在3天以下的学生平均成绩高出50-70分。 俗话说,皇帝的早餐,大臣的午餐,乞丐的晚餐。尤其是对于孩子来说早餐提供的热量与营养需要支撑一上午的学习。如果孩子在上课时,感到饥肠辘辘的话,学习状态也会大受影响。 所以,有必要向汕尾家长建议: 早餐不仅要吃饱,还要吃好。大部分的家长难免会由于上班时间急,或者早上起不来等各种原因,选择让孩子买一点早餐在路上吃。或者是在家里煮两个鸡蛋,让孩子简单吃一下。 有人吐槽:我上小学的时候,整整六年的时间,我妈每天基本上就是用白煮蛋或者荷包蛋打发我,偶尔给我两块钱去买鸡蛋饼吃,搞得我现在看到鸡蛋就想吐。 每天总是一样的食物,大人都会腻烦,何况是孩子。在有条件的情况,家长们尽量每天抽出一点时间给孩子在家做一点早饭。这样不仅能保证卫生,还能满足孩子成长阶段所需的营养。 |