提到维生素C，很多爱美的小姐姐第一时间想到的可能就是美白，其实，除此之外，它还有其他的一些护肤功效哦，今天安安就跟大家全面聊一聊。

1.维生素C是什么？

在聊维生素C的护肤功效之前，安安还是循例跟大家说一说维生素的基本概念。

维生素C，又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，也是体内重要的氧化还原剂。

在自然界中，植物和多数动物都能自身合成维生素C，但由于人体内缺乏葡萄糖酸内脂酶，所以不能自身合成，必须通过外界供给来满足机体需要。

2.维生素C有何作用？

目前，很多护肤品中都加入了维生素C，它们具体都有哪些作用呢？

①抑制黑色素生成

维生素C是一种比较理想的改善肤色的有效成分，它主要在一定程度上可以抑制络氨酸酶的形成，减少黑色素的合成，从而起到美白的作用。

除了可以减少黑色素生成，维生素C还可以还原已生成的黑色素，即把已经生成的皮肤色素——多巴醌还原成多巴，达到淡化色素的目的。

②减少紫外线的损伤

维生素C可以抑制皮肤中脂质的过氧化作用、阻止促炎性细胞因子的释放、防止细胞凋亡或死亡，还能减少氧化还原敏感细胞信号的传递。换句话说，维生素C能够减弱日晒造成的影响。

③促进胶原蛋白生成

众所周知，胶原蛋白的流失是皱纹产生的主要因素，而维生素C能够促进胶原蛋白的合成，即通过担任脯氨酸转变成羟基脯氨酸的辅酶，从而促进胶原蛋白的形成，改善皮肤细纹、松弛等作用。

另外，维生素C还能通过羟基化让胶原蛋白变得更加稳定，并且改善对表皮层的支撑作用。

3.如何选购含维生素C的护肤品？

了解含维生素C的护肤品的功效之后，很多小姐姐可能迫不及待想要入手一些相应的护肤品了，别急，安安这就给大家奉上几点选购指南。

①关注浓度

目前已证明，维生素C有效浓度范围大概是0.3%-10%，维生素C的浓度越高，刺激性越强。如果一个人能耐受刺激，维生素C浓度达到10%甚至15%也是可行的，在这种浓度下，维生素C的吸收会更好。

②pH值不能过高

在选择含维生素C的护肤品时，最好选择pH值在3.5以下的产品，一旦高于此值，维生素C就变得不稳定了。

③注意包装

由于维生素C的稳定性差，所以在选择含维生素C产品时，包装要能够尽可能遮光，隔绝空气，即找一些压泵式的，或独立胶囊包装的避光产品，这样可以更好地隔绝空气、避免氧化。

关于含维生素C护肤品的科普知识，你们都学会了吗？

来源：安安网