本帖最后由 心无挂碍 于 2019-8-20 12:05 编辑
心若丰盈年轻,生命常青;美人不迟暮,英雄无末路。懂得自我管理、投资人生的人,会不断丰富生命的底色。养成六个好习惯,有助于提升自我。
用运动投资健康。俗话说:“聪明人投资健康,明白人储蓄健康,糊涂人透支健康。”人生一场,拼到最后无非“健康”二字。医学研究表明,人正常的寿命是120年,最高可达150年,影响人寿命长度的要素有很多,其中最重要的是自我保健,其占比高达60%。生命在于运动,运动是保持健康,对抗疾病衰老性价比最高的投资。早些运动,收获的是你一生的好身体。坚持运动,留住的是你一家人的好福气。
用读书旅行投资眼界。毕淑敏曾说人生有三件事情不可节省。除去运动,还有两件便是读书和旅行。“读书是灵魂的旅行,旅行是身体的阅读。”关于读书,《小窗幽记》中有两句诗:“闭门即是深山,读书随处净土。”读些“有用”的书,可以让你博闻强识;读些“无用”的书,给心灵一间安歇的小屋。
关于旅行,如余光中所说:“旅行之意义并不是告诉别人这里我来过,而是一种改变。”读过的书,走过的路,会印刻在骨子里,让自己悄悄成为区别于他人、独一无二的个体。
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