在非常时期，汕尾高三学生要善于化危机为契机，变被动为主动，再创佳绩。面对特殊的高考之年，汕尾高三学生需要调整好自己的状态，在高考复习冲刺中积蓄力量。在平时的复习过程中，我们拼命地爬“题山”、游“题海”，而忽视了健康的心理。因此，在失意、彷徨时，需要提醒：做最好的自己！

一、逆境中乐观自强。当下的高考复习备考，的确不容易，但我们需要在逆境中乐观自强，通过自己的努力取得成绩。信心是需要培养的。很多人都有这样的一种习惯，不是鼓励自己反而总是去打击自己。老是埋怨自己为什么这也没有做好，那也做得不尽如人意。心里反复地掂量和思考着这些问题，对自己也不断地产生了埋怨和失望之情，使自己整天处在烦躁和茫然之中。

一个练习题、一次错题订正、一个语法问题等，经过自己的努力完成后，一股畅快的感觉就会油然而生，我们就可以暗暗地对自己说，谁说我不行？就算是完成得不好，也应该安慰自己说，其实，今天也有不少的收获——毕竟咬牙挺过来了，也不错啊。高考复习最重要的是心情，心情好一切都好。要不断地对自己进行积极的心理暗示，我们的信心值就会不断地上升，从一点信心没有量变到有了坚强的不可动摇的信念。

二、复习备考做到：心态好，效率高。高三学生需要保持好心情，这样学起来才有劲头，同时心态要平稳，不要似过山车般，大喜大悲。高三学生要学会不陷入负面情绪，保持愉快，热爱学习，永不灰心。无论考得好与不好，抑或是被别人表扬或批评，心态都能保持比较平稳。在学习方法出问题时，能及时调整，不会明知不对还硬来。能够劳逸结合，适当玩一玩，保持好心情。该玩时候玩，该学时候使劲学，劳逸结合，提高效率才是关键。

高三学生在当下，不必将所有时间都用来学习，但一旦进入学习状态，就要保证高效率，时时在思考，时时在进步。高三学生在学习中需要拥有自主权，许多事都由自己做决定，自己认定的事能咬牙坚持。能有效制定计划，可以分阶段、有目标地进行，在安排学习任务时能根据情况进行取舍，分清主次先后，这样才能保证高效的学习效率。

我们自己可能感觉这一段时间很用功、很有收获，但是做题时，第一个做不出来、第二个还是做不出来，就会越做越烦，最终导致的结果只能是一个都不想做了，甚至是一个都不会做了。高三学生需要保持一个积极乐观的心态，不能因一次考试失利就灰心，也不能因考得好而沾沾自喜，目中无人。不能题难做不出来就放弃，在平常遇到难题要多从几个角度去思考去分析。其实有时转换角度，用最基本的原理往往可以解决。遇到简单题要争取得满分。所谓人难我难我不畏难，人易我易我不大意。

三、抓住优势学科，稳住弱势学科。高三学生需要学会对待该及时做的事情绝不拖延，因为以后有以后的任务，不要把自己的命运托付于难以捉摸的未来。高三学生需要抓紧补弱，对各科知识点扫盲到位，尤其抓重点难点以及自己的遗漏点突破点。当下的复习备考，不要眉毛胡子一把抓，也不要死啃自己啃不动的硬骨头，我们需要分清主次，先解决自己能有效提分的突破点。

高三学生的高考备考复习冲刺阶段，我们要抓住自己的优势学科，稳住自己的弱势学科。有“不放过的”的精神，不放过老师的每一个知识点，不放过每一道错题，不放过每一次考试经验总结，在“琢磨”之中反复推敲。高三学生对待学习，需要明白抓好基础是十分重要的，要时刻牢记“基础不牢，地动山摇。”

高三学生需要每做完一套卷子就要立刻的对答案，对错题进行分析，想一想当时为什么会做错？自己当时的思路是什么？用到了那个知识点？是否有相似的错题？以后如何避免……当下的努力必不可少，但也不能缺少思考。如果缺少思考，是无法将知识融会贯通的。高三学生在背知识点的时候不能闷着头背完了就放下，最起码要三天复习一次。而在做计算题的时候要掌握技巧不能盲目地去刷题，要有针对性。

时间真的紧张。越是这样，高三学生越容易产生出一种非常紧张和急躁的情绪。而且，这种气氛越随着高考的临近就越容易体现出来。我们每一个人都会或多或少地受到这种情绪的影响。越是在这个时候，越需要我们冷静从容。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，高三学生需要一个人静静地思索，进行心态的调整，要不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。

努力做一个最好的自己，是一个过程，是高考复习到了最关键、最紧张的后期训练中，高三学生需要努力的目标。

化为危机