酷暑到了，我们的目标是:提高安全意识，学习防中暑的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。初步了解中暑安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

   中暑是怎么回事？中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

　户外活动如何防止中暑呢？

   1．喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

　　2．降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。


　　3．备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
　预防中暑还应注意哪些？

　　1．夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。2．夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

汕尾学生们要做好“尊老爱幼”活动，给孤寡老人和孤儿们传播如何防暑的知识！
不能一味只享受别人的照顾，而是应该开始学习如何为社会做贡献，为他人献爱心！
不然，培养出来的都是一群依赖性很强，毫无爱心的“地狱空荡荡，魔鬼在人间”！

15441 发表于 2020-7-14 16:36
汕尾学生们要做好“尊老爱幼”活动，给孤寡老人和孤儿们传播如何防暑的知识！
不能一味只享受别人的照顾， ...

对。很有同感