出门在外，或者遇到陌生朋友，总会问：您贵姓？您哪里人？这是我们国人的一个传统。作为生活在汕尾地区的海陆丰人，你来自哪里呢？悠悠海陆丰，伫立辉煌，今日远望长河，千古汕尾人，源起何时？海陆丰，根扎何处？

汕尾356万户籍人口，三分之二的人口在东部，陆丰人口是海丰的2.7倍。福佬这个词是晚清时期才出现的，意思是福建来的福建佬。汕尾最大的问题就是自古人口中心、文化中心和行政中心的分离。古代碣石卫城的级别比海丰县城要高得多，是四大卫城之一，是控惠潮两郡之门户，管辖半个省的海岸线及台澎东南沙。

汕尾的前身为古海丰，早在新石器时期就有先民在此生息繁衍，而后还有居海而生的疍民。五胡乱华时期百姓纷纷逃难至南方，客家人群选择靠山而居，闽南人选择则靠海而生。宋元时期的移民多数是属于军民，因海丰地处我国南疆海防，封建统治者派兵前来设营镇压或防备，还设置常设卫所和军屯，这些外籍军民的后裔也就成为以后的海丰人。

到了明朝因福建等地多发海盗山寇抢掠事件，导致民不聊生，因此百姓纷纷迁往海丰县等地为躲避战乱。后来明朝政府鼓励动员外地人迁入海丰安居，移民多为漳州府、泉州府、潮州府、东莞县等地老百姓。

根据学者研究南迁海丰的汉人大体上可分三条路线：一是从陕甘河南入苏皖过长江沿章贡二水至福建经潮汕而达海丰。二是从陕甘河南经江夏到江西跨兴梅山区而达海丰。三是世居长江流域的先民沿湘赣边区进粤北顺北江南下至惠阳而达海丰。

古代海陆丰经济文化人文教育比较落后，主要原因是长期归属于格格不入的客家文化、并隔着大山的惠州府，连近代建普铁，也绕开陆丰平原往山区。现在的几条高铁，还是没有经过海城。在大家的印象中，海丰县城的地理位置好像不适合做为中心(北面是山、南面是滩涂)，然而却遗憾的做了1700年，这又是历史一直落后的一大原因。属过龙川、循州、惠州的古海丰，历史上根本就没有被疼爱过，一直默默无闻，汕尾整个明清两代才出了18位进士，而单潮州的大埔县清代就出了31位进士。

但是，三十年河东三十年河西，现在终于轮到汕尾发展了。十几年来，汕尾融珠意志坚决，立场坚定，特别是深山合作区成立以来，汕尾携手深圳，开创出特区帮扶老区，老区特区共赢的发展新模式，让汕尾在“砍尾”之后，实现弯道超车，甚至开辟出新航道。