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健康饮食减肥模式“一至六”

热度 5已有 1070 次阅读2011-10-13 02:41 |个人分类:健身与健康

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发表评论评论 (5 个评论)

回复 ben4425 2011-10-13 16:13: 如果每天都这样摄入，那该运动消耗多久才能耗费摄入的卡路里啊。太不现实了，作为一个办公室上班族来说的话只会越来越肥。碳水化合物积累多了没消耗就转化为脂肪储存，这模式简直是增肥专用的。

回复壹梦 2011-10-14 00:47: ben4425: 如果每天都这样摄入，那该运动消耗多久才能耗费摄入的卡路里啊。太不现实了，作为一个办公室上班族来说的话只会越来越肥。碳水化合物积累多了没消耗就转化为脂肪 ...
不一定。

回复 chaofanjianshen 2011-10-14 01:09: ben4425: 如果每天都这样摄入，那该运动消耗多久才能耗费摄入的卡路里啊。太不现实了，作为一个办公室上班族来说的话只会越来越肥。碳水化合物积累多了没消耗就转化为脂肪 ...
合理的搭配饮食，是提供生理机能的基础。合理饮食、科学运动、良好的生活规律是保持健康的三大要素，缺一不可。

回复秋田 2011-10-14 18:56: 现在提倡“低碳”减肥，即减少碳水化合物的摄入量。

回复 chaofanjianshen 2011-10-14 19:04: 秋田: 现在提倡“低碳”减肥，即减少碳水化合物的摄入量。
呵呵~~

chaofanjianshen

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