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查获27人...
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伏季休渔专项执法
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这些场所被曝光..
陈某,供认不讳..
食材:秋葵
调料:孜然粉 芥末 生抽
做法:
1、煮锅中下水烧开,放入秋葵和盐焯水30秒后捞出沥干水分。
2、炒锅中下油后,放入沥干水的秋葵调小火慢煎。
3、用铲子不断的铲动秋葵,让其煎制均匀。
4、煎制秋葵变色看起来有点软就可以了。
5、最后撒入孜然粉即可。
6、吃的时候沾点生抽和芥末味道更爽。
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能不能 发表于 2015-9-29 10:46 秋葵
阿尔卑斯 发表于 2015-9-29 10:47 秋葵口感脆嫩多汁
阿尔卑斯 发表于 2015-9-29 10:47 香味
一处的阳光 发表于 2015-9-29 10:48 矿物质
一处的阳光 发表于 2015-9-29 10:48 助消化,护肠胃
北极雪 发表于 2015-9-29 10:48 是很好的减肥食物
舍予 发表于 2015-9-29 10:49 秋葵可凉拌
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海丰公安及时
丧事精简好
华侨管理区写好“六篇文章”,绘好绿美新画
十联品人生
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