原料:木瓜160克、牛奶一盒、冰糖15克。
做法:
零失败的小甜品木瓜炖牛奶做法
1、用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用;
零失败的小甜品木瓜炖牛奶做法
2、将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖。
零失败的小甜品木瓜炖牛奶做法
3、隔水慢炖50分钟。打开盖子加入一盒牛奶,继续炖10分钟左右即可。
零失败的小甜品木瓜炖牛奶做法
特别提醒:
1、隔不要用牛奶直接煮木瓜,因为奶煮久就没有营养,且乳蛋白非常脆弱,长时间受热、遇酸性物质都会造成蛋白变性凝固,会产生牛奶结块的现象,因此奶一下最后再放。
2、隔水炖可最大限度发挥食物的营养。
3、木瓜本身有适度,所以冰糖可以少加或不加。根据品味调节一下!
作者:九色鹿的小厨房
|