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[问问找找] 李医生带你3招判断是感冒还是鼻子过敏

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发表于 2016-5-17 19:56:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
气温寒冷时,严重的鼻塞、流鼻水让人难以忍受。这时心中不免会出现许多问号——“自己到底得的是感冒还是其实是过敏性鼻炎?”但其实分辨感冒还是过敏性鼻炎的方式很简单,李医生带你从症状中可发现两者的差异,帮助你解决无法辨认的困扰!



过敏性鼻炎都会有哪些症状呢?

(1)较少喉咙痛、肌肉酸痛或发烧:过敏性鼻炎除非合并鼻窦炎,否则不会发烧,也很少出现喉咙痛、活动力下降、肌肉酸痛等情形。

(2)容易鼻子痒及眼睛痒:感冒与过敏性鼻炎的共同症状为:流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽;然而,感冒比较不会鼻子痒跟眼睛痒,但有过敏性鼻炎的患者却很常遇到这两种症状。

(3)症状时间持续数周以上:感冒大约会持续3至14天,而过敏性鼻炎通常是受到季节性或者是体质影响,会持续数周到数月。也就是说,在混淆不清的情况下,“时间”是最好的解答,若是持续好几周的打喷嚏或流鼻水,则要小心是过敏性鼻炎的问题。


要是确定是过敏性鼻炎,在生活上就要多注意以下事项,才能够有效减缓鼻过敏的情形哦!

(1)晨起前先在被窝里穿好衣服保暖,瞬间的温差容易让身体更加敏感,过敏性鼻炎的症状也就比较容易出现,建议再床上先坐个2至3分钟才起床较佳。

(2)注意气候变化,当天气突然转冷时,应及时做好防寒保暖,防止感冒、风寒侵袭。

(3)适量的运动,如慢跑、、瑜珈、舞蹈、打球、太极拳、游泳、爬山等运动都是不错的。

(4)时常保持工作与居住环境的清洁、明亮、干燥及通风舒适,这样较不容易有过敏原的滋生。

(5)饮食应避免生冷饮料,如冰淇淋、汽水、啤酒等;凉性水果蔬菜,如西瓜、椰子汁、葡萄柚、水梨、白萝卜、竹笋、白菜等。

(6)应少用地毯、羽毛用具,并以人造纤维代替棉织物,才能有效减少动物皮毛、棉絮让鼻子敏感的几率。

(7)饮食忌食辛辣、燥热、烧烤或油炸等刺激类食物,像是辣椒、葱、大蒜、沙茶酱、韮菜、羊肉、腌渍物、咖啡等都要尽量避免。



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