今天，你定下新年目标了吗？

风沙物语

新的一年，新的开始，我们都希望新的一年比去年好，比过去好！所以，在新的一年到来的时刻，我们总喜爱回顾一下过去，并且为新的一年定下新的目标，把新的一年作为一个新的开始。今天，相信很多人在2017年1月1日到来的时刻，也会为自己在新的一年定下一个、若干个目标，比如，戒烟、减肥、锻炼……。

别急，如果你没有科学的方法，你现在想得再好也没用，再过一段时间，你还是会跟以前一样该干嘛干嘛，你的目标将不太可能实现。

有一个比较新的统计结果：大多数人在新的一年最常见的三项新年目标是减肥、时间管理和存钱。

我们以减肥为例，很多人都想在新的一年拥有一个好身材，于是大多数人会通过节食、健身等方式去实现目标。根据有关统计结果显示：能坚持下来的人，一周以后，还剩下75%；两周以后，还剩下71%；一个月后，能坚持下来的剩下64%；半年后能坚持下来的剩下46%；能坚持一年的大概只剩下10%；最终能完成自己减肥目标的只有8%。

对于如何实现目标，相信大家都听了不少方法，甚至有的人先把一笔钱放在朋友那里，一年后如果实现了目标就把钱还给他，如果实现不了目标，就可以把这笔钱捐赠或一起用光它，但最终的结果，往往也不太理想。

大多数人的新年目标之所以没有完成，不是他们不够坚定，而是因为这些目标大多不切实际。一个胖子非得说要自己在一年之获得好身材，一个普通工薪阶层非得说一年之内实现财富自由，这样的可能性太小了！而一年减十斤、一年存10万这样根据自己实际来制定的目标才是好目标，如果一年之内能达到这个目标，你还可以再制定下一个目标。

从小目标定起，慢慢养成习惯，有一个最实用的建议是：说服自己就干五分钟。

比如新年了，你想自己打扫房间，先不要想着一次性打扫整个房间，因为任务量太大会把你难到，你可以跟自己说，今天我就干五分钟，五分钟一到就停手——这样你才会去干，而往往是一开始干就停不下来。每天都用这样子的方式来开始自己的新目标，敢于踏出第一步，敢于开始，到明年的今天，如果你能实现一项新目标，甚至只是一个小目标，你就已经打败了92%的人。


在新的一年，祝愿市民网的朋友们能如愿以偿，实现自己在新的一年定下的目标！

一代好贼

2017年的目标就是彩票中500万。呵呵