七月再见，八月你好！

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七月的足迹匆匆而过，八月的脚步声越来越清晰。七月，再见了。八月，你好啊。

夏天的味道，就如一坛陈年老酒，愈发浓烈醇厚了。

唐代诗人高骈的《山亭夏日》中写道：

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

即使在酷暑难耐的八月，也愿你能洗去一身燥热，感受这个世界的热情与美丽。

越是炎天暑热，越要心平气和

时而骄阳似火，时而大雨滂沱，八月的天气是那样喜怒无常，教人的心绪也变得浮躁起来。

越是在这样的时刻，越应该耐得住焦躁，守得住初心。

玛格丽特·杜拉斯曾说：

“我希望心里的夏季和身外的夏季一样完美，让我忘记终年终日的等待，可是心灵没有夏季。必须走出这个焦躁难耐的季节，在欲望的阳光下老去。”

不必焦虑，不必烦躁，心静自然凉，要相信该来的终究会来，一切都是最好的安排。

在这之前，我们要做的，就是修炼出一颗平和的心，学会把胸中躁动的情绪消解于无形。

每个人都会有情绪，但不是每个人都会控制自己的情绪。要记住，发泄情绪只能痛快一时，却有可能造成意想不到的后果。

七月再见，八月你好！

听说过一只苍蝇打败了世界冠军的故事吗？

在1965年的世界台球冠军争夺赛上，名将路易斯技压群雄，把对手远远甩在了后面。

这时，一只苍蝇突然落在主球上，赶了好几次也赶不走，台下的观众一片哄笑。

这让路易斯的情绪恶劣到了极点，他愤怒地用球杆去打苍蝇，结果打到了主球，被判犯规。

路易斯自乱阵脚，被对手抓住机会连连反攻，把快到手的冠军丢了。

看，很多时候，我们不是输给了对手，而是输给了自己的情绪。

学会控制情绪，是能力，更是修养。正如何炅所说：“没有生气不一定代表没有负面的情绪，能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。”

当你能做到喜怒不形于色，就一定能在燥热的人群里，感受到沁人心脾的清凉。

七月再见，八月你好！

别熬下半夜，过好下半年

八月的夜晚那样短暂，熬夜的人儿却还是不肯罢休。

白天劳累了一天，晚上就该早早入睡。不要因为贪恋片刻的放纵，就一不小心熬到天亮。

你也许知道《我是演说家》里，有一位叫做周西的女孩。

她成绩优异，口才犀利，年纪轻轻就成了让人羡慕的美女投资人。为了工作，她每天熬夜到凌晨，直到26岁那年，突然查出了卵巢癌。

她曾声泪俱下地说：“26岁的我永远想不到我和癌症有一丝一毫的关系，我有喜欢的工作，有爱我的亲人，但我好像永远放也不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作......”

可惜这个道理，人们总是明白得太晚。

而在悲剧面前，许多人一边惋惜，一边重蹈覆辙。

亲爱的，要记住，熬夜一点也不酷，身体也不会跟你开玩笑。

就像《自律力》里写到的：“那些熬过的夜，最终都会事无巨细地反映在你的身体上。”

其实，再多的烦恼，再重的压力，再深的思念，都不算什么难题。

因为有人说，世界上80%的问题，早点睡就可以解决了。

没事早点睡，有空多挣钱。不久后你会发现，当初那些困扰你的难题，早就无影无踪了。

从今天起，做一个不熬夜的人。从明天起，做一个元气满满的人。

当你告别了熬夜，也就告别了过去的颓丧。

当你告别了熬夜，才能精力充沛地过好剩下的下半年，还有你的整个下半生。

莫叹光阴疾，且行且珍惜

八月一到，2018年就已经过去了一大半，只剩下短短5个月。

时光好像，流水飞快。很多瞬间还没来得及细细品味，就已化成了遥不可及的回忆。

正如朱自清在《匆匆》里感叹的：

“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。”

时间是最公平的，你付出过多少努力，就会得到多少收获。

年初立下的小目标，现在完成了多少？这半年多来，你有多少日子在进步，多少日子在虚度？你得到了什么，又错过了什么？

如果你还是觉得两手空空，也不必过于悔恨着急。

非洲有句谚语：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

七月再见，八月你好！

与其感叹光阴似箭日月如梭，不如从现在开始，勇敢地迈出第一步。

想变得气质高雅，就多看点书；想出去环游世界，就多挣点钱。要是想找到喜欢的人，那就大胆去表白吧。

《萤火虫之墓》里有一句话：“珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。”

悟已往之不谏，知来者之可追。已经过去的，不必再后悔；现在的每一秒，请务必好好把握。

小扇引微凉，悠悠夏日长。竹色溪下绿，荷花镜里香。

告别了浓郁的七月，我们即将迎来热情的八月。

愿今后的每一天，你都能心平气和，悠然度过。早睡早起，做好自己。

当你学会了珍惜当下，你就拥有了更加丰盈的未来。

来源：十点读书