保健食品能预防老年痴呆，别信！

食品药品监管局

人老了，有了这病那痛，自然就开始额外关注健康问题，尤其害怕得老年痴呆。到底什么是老年痴呆？这个病可以吃保健食品预防吗？

什么是老年痴呆？

老年痴呆，是一系列表现为记忆减退或丧失、思维障碍的脑部疾病的统称，最常见的是Alzheimer's Disease (阿尔茨海默症)，占到所有病例的60-80%；其他导致痴呆的原因还有：中风、帕金森氏病、维生素B12缺乏、甲状腺功能低减、脑部损伤等。通常意义上所说的老年痴呆，主要就是指阿尔茨海默症。

老年痴呆的常见症状

通常表现为记忆力、语言、解决问题能力及其他大脑功能进行性下降，导致日常生活不能自理。主要症状如下：

记忆减退（尤其是近期记忆），容易忘事；思维障碍，一般最先表现在大脑的高级功能方面，如算数、记账等；语言障碍，表达困难；空间辨识能力下降，在熟悉的地方走丟；情绪甚至性格发生改变，比如变得难以理喻、易生气发怒甚至暴躁；严重的会影响到吃喝拉撒睡等日常生活的各个方面，丧失自理能力。

保健食品可预防老年痴呆？

前些日子的一则新闻说某药店宣称某某品牌保健食品具有预防老年痴呆的功能，被下架并进行调查。有记者观察了该类保健食品，发现瓶身上是印有保健食品的批准文号，而在保健功能的说明里仅有“辅助降血脂”几个字，但药店的宣传单页上却用彩笔写着：降压好帮手，预防三高、长期便秘，预防老年痴呆。

药店店员说：“可以通血脂和降血压，就能治疗老年痴呆的症状。”保健食品也能预防治疗老年痴呆？这时药店店员又肯定的告诉记者：就是能治老年痴呆的。

虽然有一些研究显示，维生素E作为一种抗氧化剂，可能保护脑细胞免受自由基的损害，对阿尔茨海默症起到延缓病情进展的作用。因此，部分医生推荐，轻度到中度的阿尔茨海默症可以每天服用维生素E2000国际单位；但维生素E并不被推荐用于其它原因的老年痴呆，也不被推荐用于阿尔茨海默症的预防。而且医生推荐的是药品而不是保健食品，两者维生素E的含量和规格是不一样的。从市面销售的维生素E保健食品来看，它的成分除了维生素E外，还含有大豆油、明胶、甘油、对羟基苯甲酸乙酯、水等。

保健食品是不允许宣传有治疗作用的

依据国家食品药品监督管理局发布的《保健食品广告审查暂行规定》，“保健食品广告应当引导消费者合理使用保健食品，保健食品广告不得出现直接或者间接地宣传治疗作用，或者借助宣传某些成分的作用明示或者暗示该保健食品具有疾病治疗的作用。”而依据《中华人民共和国食品安全法》，“第七十八条保健食品的标签、说明书不得涉及疾病预防、治疗功能，内容应当真实，与注册或者备案的内容相一致，载明适宜人群、不适宜人群、功效成分或者标志性成分及其含量等，并声明’本品不能代替药物’。保健食品的功能和成分应当与标签、说明书相一致。”

显然，即使是只宣传其预防功能，该药店的做法也并不符合国家对保健食品的规定。

老年痴呆能预防或延缓吗？

老年痴呆是大脑功能的减退，只要合理膳食，多用大脑，使大脑经常处于积极的状态，将有助于减缓功能的衰退，预防老年痴呆。日常生活可以做什么：

1.多用脑，比如看书、看报、写字、思考、做手工、玩拼图、打牌、下棋、打麻将等等。

2.多参加社交活动，与人交谈。

3.锻炼身体，保持健康。

4.降低脑血管病的危险因素，如戒烟、限酒、控制血压，保持体重正常、血脂正常。

5.防止摔倒，不从事危险性高的运动、活动。

在饮食方面可以这样做：

1.少吃辛辣刺激性食物。

2.吃一些清淡容易消化的食物。

3.多吃一些抗氧化能力强、促进脑代谢的食物，如枸杞子、核桃仁、含粗纤维高的食物等。

来源：安安网