把人的身体比作大树，肾脏就是大树的树根，树根扎实，树木才枝繁叶茂、长势旺盛。憋尿会淤积浊气、加重肾脏负担，容易引发肾盂肾炎、膀胱炎；上课老师无故拖堂，耽误课间如厕，也会伤及少年肾脏。养成不憋尿、课间及时如厕的好习惯，守护好肾这道根基，身体才能康健茁壮。另外温馨说明：正常合理的课堂延时讲解无碍健康，只是刻意长时间拖堂、挤占课间如厕休息时间，才会给孩子身心和肾脏带来负担，养成规律作息、及时如厕才是护肾良方。于是，作这首律诗，以记着——

人身恰似栋梁树，

肾为根基藏真元。

忍尿积淤伤本腑，

滞邪酿病扰灵根。

课间宜解舒经脉，

课业毋拖累幼魂。

护得本源元气固，

枝繁叶茂少年敦。