专家：晚饭前给孩子洗澡更好

女人花 · 发表于 2013-5-9 12:11:45

[导读]在晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。饭前早早给孩子洗澡，到睡觉时体温已下降平稳，就容易入睡了。

你给宝贝洗澡是在晚饭前还是晚饭后呢，很多家长选择后者。但日本食育讲师井上利表示，最好在饭前给孩子洗澡。

增进晚饭胃口。洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。

提升睡眠质量。一般认为睡眠质量与体温有关，体温高不利于快速入睡。如在晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。饭前早早给孩子洗澡，到睡觉时体温已下降平稳，就容易入睡了。

培养早睡早起。晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。
--生命时报

白须帝王 · 发表于 2013-5-9 12:13:11

对初为人父母的爸爸妈妈来说，给宝宝洗澡可不是件简单的事情。

铁树开花 · 发表于 2013-5-9 12:13:47

宝宝洗澡，时间最好不要超过5分钟，避免感冒。

土里生长的鱼 · 发表于 2013-5-9 12:14:07

大部分都是晚饭前给宝宝洗澡

壹梦 · 发表于 2013-5-9 13:12:32

要了解并养好这种习惯！

难得有情人! · 发表于 2013-5-9 14:32:39

晚饭吃得更香

汕尾黑狼 · 发表于 2013-5-10 09:38:41

饭前饭后洗澡各有各的好处，专家不是神。

[亲子] 专家：晚饭前给孩子洗澡更好