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现在不管你在社区也好，学校也好，大街小巷，都可以看到几乎每个人，都是手里拿着手机，或在聊天，或者玩游戏，或者网购……无可否认，智能手机正在全方位改变我们的生活。在青少年中尤其如此，特别是90后的青少年，他们是用着智能手机长大的一代人，对互联网产生之前的生活没有记忆。
为什么离了网络就不行的孩子们成长得更少叛逆、更宽容、更不快乐——而且完全没有为成年做好准备，以及这对我们其他人意味着什么。
智能手机的到来，急剧改变了青少年生活中从社会交往到心理健康的方方面面，无论贫富、种族、城乡，这种潮流席卷了所有家庭。这种变化有好有坏，现在的青少年比起飙车、开派对更喜欢呆在自己的房间里，所以在身体上变得更安全了。但在心理上，他们比千禧一代更脆弱，自2011年以来，青少年中抑郁、自杀的比例急剧上升。有力的证据证明，智能手机对青少年的生活产生了深刻影响，并且让他们更不快乐了。青少年约会、性行为、开车的比例也都下降了。独立不是免费的，过去的青少年会为了获得自由或在父母促使下大量打工，现在的青少年打工的比例大幅下降。
由于今天的青少年的社交生活是在手机上展开的，他们也更愿意呆在家里。尽管他们留在家中的时间变多了，但跟父母的关系却没有更亲近，而是总是把注意力放在手机上无视家人的存在。
同时，他们和朋友见面的次数也变少了。在初二年级的学生中，社交网络的重度使用者抑郁的风险高出27%，而参加体育运动、宗教活动甚至花更多时间写作业的青少年抑郁的风险都有显著降低。
智能手机也在严重剥夺青少年的睡眠。2015年，睡眠不足的青少年与1991年相比增加了57%。仅仅是从2012年到2015年的四年级，每日睡眠时间不足7小时的青少年就增加了22%。睡眠剥夺和很多问题都有联系，包括思维和推理能力下降、更易患病、体重增加和高血压，同时也会影响情绪。
受到影响的不仅是青少年如何经历青春期，无处不在的智能手机带来的影响会延续到他们成年之后。曾患抑郁症的人中一半以上会复发。青春期是发展社交技能的关键时期，由于现在的青少年和朋友见面的时间变少了，他们练习社交技能的机会也变少了。在下一个十年，或许很多人在特定情形下只知道什么是合适的表情符号，却不知道相应的面部表情。
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发表于 2017-9-4 10:28:04
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