脸上长痘老不好？你可能犯了这些错

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很多人以为过了青春期，长痘这件事就会远离自己，事实上并非如此。不管是婴儿还是老人，都有可能长痘。长痘不仅会影响颜值，还会影响心情，这让很多人都苦恼不已。那么人为啥会长痘？长痘了该怎么办？一起跟安安来看一下吧。

1.为啥会长痘

痘痘是寻常型痤疮的俗称，又简称为痤疮，是发生在毛囊皮脂腺的一种慢性炎症。

目前，学术界普遍认为长痘主要和以下三大因素有关：

①皮脂分泌过量

一般来讲，在雄性激素的刺激下，皮脂分泌会变得尤其旺盛，皮肤就会变得油腻，从而导致长痘。这也是青春期、女性生理期以及孕期容易长痘的原因之一。

②角化异常

由于角质层细胞互相粘连，不能正常脱落，形成团块，从而使得毛囊皮脂腺导管堵塞，导致微生物和皮脂沉积在导管内难以排出，从而形成粉刺，如白头、黑头。

③炎症反应

痤疮丙酸杆菌是一种寄生于皮肤上的正常细菌，但在油脂较多、毛囊堵塞的情况下，它会大量繁殖，引起炎症，从而形成暗疮，包括丘疹、脓包、结节、囊肿。

2.谨防这三种护肤坏习惯

坏习惯一：用化妆品盖住痘痘

有的小姐姐经常需要应付各种社交活动，但觉得长痘影响了颜值，所以选择涂抹厚重的粉底来遮盖。殊不知，有些粉末状的化妆品会把毛孔堵住，还有些化妆品的成分会加重痘痘的生长，从而陷入“遮痘——爆痘——遮痘”的恶性循环之中。

坏习惯二：不注重卸妆

睡前不卸妆或卸妆不彻底，除了导致皮肤毛孔严重堵塞，皮肤不能自由呼吸和排毒外，还会刺激毛囊，导致炎症加重，从而使得皮肤产生的油脂难以排出，堆积于毛孔中，加重痘痘、粉刺等问题。

坏习惯三：过度清洁

每天认真洗脸是防止痘痘爆长的简单方法之一，但这并不是说可以过度清洁，因为过度清洁不仅不会让痘痘减少，反而还会刺激皮肤，破坏皮肤正常的屏障功能，引发更多的痘痘。

所以，在日常生活中，长痘的小伙伴要注意洗脸的强度和频率，每天用温水和温和的洗面奶洗脸，一般早晚各一次，这样足以清洗脸上的灰尘、污垢和死皮。

3.长痘了怎么办？

为了祛痘，无论是市面上各种“祛痘产品”，还是网上流行的“祛痘偏方”，很多人都尝试了个遍，但效果并不理想。

其实，长痘是一种皮肤病，最好趁早去医院就诊，通过药物治疗。

另外，在日常饮食中，最好少糖少辛辣，因为这些食物会让你的血糖升高，刺激油脂分泌，让你的皮肤毛孔更加堵塞，不利于痘痘的恢复。

来源：安安网