求健康，让生命能够延长，使生命长河无止境

舒适得力

健康的身心，是每个人追求的愿望，人人都希望健康长寿，人人都希望社会人寿年丰、繁荣富足。

而作为个人，应该学会用自己的收入，拿出一部分，给你自己或家人买来一份健康。但我们有很多人，把挣来的钱，不是用在如何保持自己的健康，而是想着怎么去买房子，怎么去举办隆重的婚礼，把“健康”丢到爪洼国了。今天不介意健康，明天不关注健康，长期超负荷的积累，身体透支了，透支到一定程度，就会形成病变，连癌症也来敲门。所以我们要树立一个观念：生命第一，健康是福。

只有保持健康，才能保住你的财、你的命，否则，将人财两空。那么如何保持健康呢？

健康来源于心态平衡。中医说：“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉偌一，度百岁而去。”曹操在《龟虽寿》也说：“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”“养怡”者，调养身心也。淡泊以明志，宁静以致远。吾有何惧？吾有何病？

健康得益于科学锻炼。每天再苦再忙，也要腾出时间来锻炼。累了，可以练一练气功，可以很快消除疲劳；不累的时候，可以去空气比较好的地方跑步，打拳踢腿。

生活得幸福，不是要金钱来获得的。再漂亮的房子住起来，不能使自己健康起来；山珍海味吃起来也没有什么了不起，吃多了，反而给人带来富贵病。贝多芬说：“我祝愿你们能有一个更加幸福的生活。没有忧愁的生活，不像我那样。要教你们的孩子讲道德：只有道德才能使人幸福，而不是金钱。”还是贝多芬说得好：“各人有各人所定下的目标，都在尽力地要达到它；惟有永远无法动摇的那些为善的原则始终把我们紧紧地联系在一起。”“为善的原则”比金钱来，更是可以使人幸福。一个人幸福了，他的身心就健康了。

古语说：“有书真富贵，无事小神仙。”一个人，只要生活成本基本满足了，就应该心向善，就应该追求精神的充实，就应该追求人的尊严，就应该在追求人的健康，让生命能够不断地延长，使生命的长河无止境。

不要等到失去健康后才来谈论健康。在我们还拥有健康的时候，就要珍惜，等到失去了才觉得可惜，那已经太晚了。因为任何高科技都不能使病人恢复到无病之前的状态。要健康，就要有健康的理念，健康的知识，健康的习惯，健康的方法，来调养自己的身心，疾病才远离我们。

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