论坛 › 文化天地 › 拳不上手的原因

金津 发表于 2016-11-20 20:19:15

另外太极拳发劲有个过程，叫松恬弹抖。

金津 发表于 2016-11-20 20:19:33

目前我们有些人忽视放松这一基本要领，有的当成外家硬功来练习，那就无法收到好的效果。

金津 发表于 2016-11-20 20:35:13

只有松得彻底，发劲时肌肉、关节突然伸缩，产力的瞬间爆发力才大。

金津 发表于 2016-11-20 20:35:29

练太极拳的全过程就是虚实变化，阴阳交替的过程。

金津 发表于 2016-11-20 20:36:04

用于防身，则有“上下相随人难进”的功效。

金津 发表于 2016-11-20 20:36:31

故拳论有云：“先在心，后在身”

金津 发表于 2016-11-20 20:37:09

由于周身一家，无有缺陷，灵活多变，对方就无隙可乘了。

金津 发表于 2016-11-20 20:37:27

进攻时，发出的劲力就完整充实，能发挥出形迹不露，入里透内的效果。　

金津 发表于 2016-11-20 20:37:59

打拳时要求做到全神贯注，意到身到，即每动须挂拳意，假如伸出，用意思送出，收回同理。

飞过日 发表于 2016-11-21 10:12:18

将军挂印 发表于 2016-11-20 15:35
酒不离嘴

http://www.swsm.net/data/attachment/album/201312/07/141448bogdno8ognyyfgdz.gif

飞过日 发表于 2016-11-21 10:12:34

金津 发表于 2016-11-20 20:37
打拳时要求做到全神贯注，意到身到，即每动须挂拳意，假如伸出，用意思送出，收回同理。

{:4_109:}

飞过日 发表于 2016-11-21 10:12:40

金津 发表于 2016-11-20 20:37
进攻时，发出的劲力就完整充实，能发挥出形迹不露，入里透内的效果。　

{:4_109:}

飞过日 发表于 2016-11-21 10:12:48

金津 发表于 2016-11-20 20:37
由于周身一家，无有缺陷，灵活多变，对方就无隙可乘了。

{:4_109:}

飞过日 发表于 2016-11-21 10:13:04

金津 发表于 2016-11-20 20:36
故拳论有云：“先在心，后在身”

先在心，后在身{:4_109:}

飞过日 发表于 2016-11-21 10:13:19

金津 发表于 2016-11-20 20:36
用于防身，则有“上下相随人难进”的功效。

上下相随人难进{:4_109:}

飞过日 发表于 2016-11-21 10:13:32

金津 发表于 2016-11-20 20:35
练太极拳的全过程就是虚实变化，阴阳交替的过程。

{:4_102:}{:4_109:}

飞过日 发表于 2016-11-21 10:13:42

金津 发表于 2016-11-20 20:35
只有松得彻底，发劲时肌肉、关节突然伸缩，产力的瞬间爆发力才大。

{:4_102:}

飞过日 发表于 2016-11-21 10:14:20

金津 发表于 2016-11-20 20:19
目前我们有些人忽视放松这一基本要领，有的当成外家硬功来练习，那就无法收到好的效果。

高手{:4_109:}

查看完整版本: 拳不上手的原因