意拳功法

莫回头 · 发表于 2016-7-27 21:40:56

不拘时间、地点、条件；不论行、站、坐、卧，随时随地都可以练功。因此这种简单易行、完全可以和生活打成一片的功法，就很容易被广大群众所接受与掌握。

莫回头 · 发表于 2016-7-27 21:41:20

很不错

打鬼子 · 发表于 2016-7-28 18:20:55

好功法

打鬼子 · 发表于 2016-7-28 18:21:37

现代医学认为这种功法不仅可以使血液循环畅通，新陈代谢旺盛，加强各脏器、器官以至细胞的功能，同时使肌肉得到惰力性的体育锻炼，产生一种内向的冲动，从而给大脑以良性刺激。

打鬼子 · 发表于 2016-7-28 18:21:58

不拘时间、地点、条件；不论行、站、坐、卧，随时随地都可以练功。因此这种简单易行、完全可以和生活打成一片的功法，就很容易被广大群众所接受与掌握。

打鬼子 · 发表于 2016-7-28 18:22:23

不仅适用于医疗方面，更重要的是坚持不懈的锻炼可以使原来体质较弱的人逐渐强壮，使强者更强，防止衰老，却病延年，从而轻松愉快地担负起社会主义建设中复杂而艰巨的重大任务。

十九个数字 · 发表于 2016-7-28 20:49:16

练功时嘴微张，自然呼吸，不守窍，不讲周天循环，因此，绝不会产生任何副作用。

十九个数字 · 发表于 2016-7-28 20:49:41

实践证明，初学练功的患者，只要坚持锻炼，虽然没有达到入静要求，也可收到较好的疗效。

同举杯 · 发表于 2016-7-29 21:45:19

则未入静前，体会轻松舒适之感，对大脑也是良性刺激；入静后，进而产生抑制性保护作用。

同举杯 · 发表于 2016-7-29 21:45:41

这种辩证论治—因人制宜、因病设式的方法，既可加速疗效，又易于提高疗效。

同举杯 · 发表于 2016-7-29 21:46:08

好功法，人人可以学一学

同举杯 · 发表于 2016-7-29 21:46:36

若不从这方面深钻精研，单纯计较某个姿势的作用，就容易形成呆板僵硬，只注意某个意念活动而忽略姿势的适当配合，就必然会气力不足，收效不大。

安心全身 · 发表于 2016-7-30 10:51:21

得与失发表于 2016-7-9 10:47
由于这是一种形、意、气、力互相关连、互相制约、调整阴阳平衡的整体活动。所以它又是一种动静相兼、内外温 ...

的确是好功法

反对污染 · 发表于 2016-9-11 10:26:08

珊瑚发表于 2016-7-26 15:02
对。说得不错

谢谢你

反对污染 · 发表于 2016-9-11 10:26:16

等待黎明的少年发表于 2016-7-27 17:48

值得一读

反对污染 · 发表于 2016-9-11 10:26:39

莫回头发表于 2016-7-27 21:39
根据站桩中刚柔、虚实、动静、松紧错综为用的原理和阴阳相交、水火既济的功用，结合自己几十年的练功体验， ...

非常不错。功效明显

反对污染 · 发表于 2016-9-11 10:27:10

莫回头发表于 2016-7-27 21:40
我国医学认为这种功法既能疏通经络，调和气血，使阴阳相交，水火既济，又能助长精神，锻炼形骸，增加力气。

最好的体育运动

聚散定格 · 发表于 2016-9-11 15:43:55

莫回头发表于 2016-7-24 17:20
给力

谢谢你

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