村民的健康问题应引起关注

劳工时评

近日听闻乡下一位亲戚抱恙，先是受凉感冒，继而数日便秘，食欲锐减，昨夜今晨粒米未进，浑身乏力难起身。细究缘由，不过是两件寻常事：体态偏胖却疏于运动，饮食偏爱油腻而不知节制。早在去年体检时，她便被查出中度脂肪肝，只是乡里人大多不以为意，依旧循着旧日的生活节奏度日，未曾想小疾渐酿成身体的困顿。

在广袤的乡村，这样的生活图景并不鲜见。日出而作、日落而息的农耕岁月渐远，如今的农村人，不再需要日日扛着锄头下地、肩挑背扛劳作。许多人守着家门口的营生，或是闲坐家中照看孙辈，运动量一减再减。与此同时，生活条件日渐宽裕，餐桌上的油水也足了起来——红烧肉、油炸丸子、肥腻的肉汤成了待客常菜，平日里自家吃饭，也总觉得多放油、多吃肉才是“好伙食”。这种“少动多食、重油重荤”的生活方式，恰是脂肪肝、高血脂等慢性病的温床。

乡下人素来有着“小病扛、大病拖”的执拗，对体检报告上的“中度脂肪肝”更是满不在乎。在他们的认知里，能吃能喝便是没病，肚子上的赘肉是“福气相”，却不知这层层叠叠的脂肪，正在悄悄侵蚀肝脏的健康。

脂肪肝初期不痛不痒，却如同潜伏的隐患，一旦任由其发展，从轻中度到重度，再到肝硬化，不过是时间问题。而感冒、便秘、食欲不振这些看似零散的症状，正是身体发出的预警信号，提醒着生活方式必须做出改变。

更令人忧心的是，农村的健康意识，始终跟不上物质生活的步伐。城市里早已普及的“低盐低脂、适度运动”的健康理念，在乡村还未扎下根来。许多人觉得“运动是年轻人的事”，上了年纪便该享清福；觉得“油腻的饭菜才香”，清淡饮食反而吃不惯。

这种观念上的滞后，比疾病本身更难扭转。他们不明白，健康从来不是靠“扛”，而是靠日常的点滴养护——饭后多走几步路，少吃一口肥肉，晨起活动筋骨，这些不起眼的小事，远比生病后吃药打针更有效。

亲戚的这场小病，恰似一记警钟，敲醒了乡土间沉睡的健康意识。脂肪肝不是洪水猛兽，却也容不得轻视；改变生活方式并非难事，难的是放下“老习惯”的执念。乡村的烟火气里，不该只有油腻的荤腥，更该有清粥小菜的清爽；农闲的时光里，不该只有牌桌前的消磨，更该有田埂上的散步、广场上的起舞。

期待这记警钟，能让更多乡下人读懂身体的语言，别让“福气”变成负担，别让疏忽酿成遗憾。毕竟，健康才是乡土生活里最珍贵的底色。