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睡前玩手机伤眼又折寿

发布者: 苜蓿656 | 发布时间: 2022-6-17 10:28| 查看数: 10802| 评论数: 0|帖子模式

晚上关灯之后不睡觉,一直刷手机。你是否经常这样干?


日前,巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系。禁食和热量限制等饮食方式可以影响眼睛并对寿命产生积极作用,而眼睛出现问题则会影响其他正常组织的功能。相关研究成果发表在《自然·通讯》上。


研究团队通过果蝇实验发现,大部分和限制饮食相关的节律基因似乎都主要和果蝇的眼睛有关,尤其是光感受器中的神经元,这部分细胞会对光产生明显反应。有了这一发现后,研究者让一批果蝇长期处于黑暗的环境中,减少了光照对眼睛的刺激,结果这些果蝇的寿命也得到了延长。这一关系是否存在于其他生物之中,还待进一步研究确认。




研究人员表示,夜间盯着电脑或者手机屏幕,暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大,这会使得对眼睛的保护变得混乱,损伤视力,对大脑甚至全身产生影响。看完这项研究成果,你睡前还要继续玩手机吗?



来源:科技日报


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