家长抓6“气”帮孩子克服胆小

我不是程又青 · 发表于 2015-9-13 11:39:56

心血管

核心提示：有的孩子非常胆小，想要什么东西，不敢跟老师提；想跟小朋友玩，不敢主动交往；就连别人欺负也不懂得反抗。家长该如何帮助宝宝克服这种状况？

4岁的冰冰特别胆小：想要什么东西，不敢跟老师提；想跟小朋友玩，不敢主动交往；就连别人欺负她，她也很少反抗。冰冰的不自信，常让她对自己进行消极的心理暗示，不善交际，心理闭锁。对于这样的孩子，如果负面情绪长期得不到化解，会有损身心健康。建议家长通过抓6“气”来帮孩子克服胆小。

1．控制自己的怒气

有的家长听说孩子被欺负了，第一个反应是生气。不但气孩子被人欺负，更气孩子“没出息”，没有奋起反抗，甚至责怪、恐吓孩子。孩子遭人欺负本来心里就难受，再受父母责难，孩子的心灵就会受到二次伤害。

2．营造家庭的和气

家长要营造融洽的亲子关系，宽松民主的家庭气氛以增强孩子的安全感和自信心。要经常开展一些轻松有趣的亲子活动，让孩子体会到人际交往的愉悦，在这种轻松愉快的家庭氛围中，孩子的胆量会变大。

3．培养孩子的勇气

家长可以带领孩子参加一些有挑战性的活动，让他的好胜心战胜胆小，以此来培养孩子的勇气。比如，带着孩子跑步、踢球、徒步远行、爬山等。

4．提高孩子的人气

家长要支持孩子多参加游戏活动，主动融入到集体中，在游戏中多和伙伴交朋友。朋友多了，人气上升了，孩子就不再害怕与人交往了。家长可以在家组织聚会，邀请小朋友到家里来玩，还可以培养孩子的兴趣特长，让他增加“吸引力”。

5．宣泄孩子的怨气

孩子受到欺负时，心中怨气如不能得到及时疏解，可能会损害身心健康。此时，家长要多安慰孩子，指导他把怨气合理地宣泄出去，在以后的人际交往中就会减轻压力。

6.抚慰孩子的泄气

家长要尽量支持孩子自主性的探索活动，如果失败了，家长要及时抚慰。还要沙中淘金，指出闪光点，这样孩子才不会被失败打垮，越挫越勇。

韩雨卓 · 发表于 2015-9-13 11:42:02

有的孩子

韩雨卓 · 发表于 2015-9-13 11:42:06

权狮子 · 发表于 2015-9-13 11:42:14

非常胆小

权狮子 · 发表于 2015-9-13 11:42:19

鸟儿有虫吃 · 发表于 2015-9-13 11:42:27

想要

鸟儿有虫吃 · 发表于 2015-9-13 11:42:32

你是垃圾桶 · 发表于 2015-9-13 11:43:07

什么东西

你是垃圾桶 · 发表于 2015-9-13 11:48:57

我不是程又青 · 发表于 2015-9-13 11:49:12

不敢跟老师提

我不是程又青 · 发表于 2015-9-13 11:49:15

吃完饭，继续逛 · 发表于 2015-9-13 11:49:24

想跟小朋友玩

吃完饭，继续逛 · 发表于 2015-9-13 11:49:28

迷笛疯狂家 · 发表于 2015-9-13 11:49:36

不敢主动交往

迷笛疯狂家 · 发表于 2015-9-13 11:49:41

眼镜先生 · 发表于 2015-9-13 11:49:49

就连别人

眼镜先生 · 发表于 2015-9-13 11:49:53

再也查无此人 · 发表于 2015-9-13 11:50:03

欺负也

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