婴幼儿饮食很讲究，这些流言可不能听信

anmi

母乳六个月后真的没营养吗？喂养婴儿必需要无菌水？专门研制的“儿童酱油”有益健康，增强儿童食欲？关于婴幼儿饮食的流言你能辨真假吗？

1、专门研制的“儿童酱油”有益健康，增强儿童食欲？

专为儿童健康研制的低盐淡口酱油，“适合拌饭、清蒸食物等，一则起到开胃的作用，二则补充营养”。

真相：

酱油是食盐或者钠的重要来源。正常饮食中含有的钠，已经足够满足儿童的生理需求。人的口味有适应性，通过调味来“增加儿童食欲”，就会让他们对调味的依赖性越来越强，口味越来越“重”。小时候越“重口”，长大之后就越难以控制盐的需求量，高血压风险也就越高。

2、喂养婴儿必须要用无菌水吗？

近日，市场中出现了一款专门针对婴儿的“高端水”，无菌瓶装水真的像广告宣传所说的那样高端吗？

真相：

过度强调无菌，反而会增加孩子日后对环境过敏的概率。无论是哪一种饮用水，其中的矿物质含量都无法与膳食相比。对于婴儿而言，喂养用水对矿物质摄入的影响也远远不及配方奶粉。

3、宝宝吃红肉能预防贫血？

孩子的年龄越小，出现铁缺乏的可能性越大，吃红肉就能预防贫血。

真相：

红肉含有易吸收的铁，因此，孩子适当地吃一些是有好处的。但妈妈们千万别认为红肉就是最好的补铁食物。因为红肉含有的脂肪基本是饱和脂肪，有的含量还不低，饱和脂肪对血脂有影响，过量食用红肉，容易造成宝宝肥胖。10岁以下的宝宝每天至少应摄入10毫克的铁，而一杯奶酪和两小袋葡萄干就可以满足一天的需要了。

4、孩子感冒绝对不能用抗生素？

不知从什么时候起，很多家长一听到抗生素就如临大敌，坚决不给孩子服用抗生素，如果医生开了抗生素可能还会觉得医院就是为了挣钱。

真相：

由于小儿感冒90%是由于病毒感染导致，因此一般不需要使用对抗细菌的抗生素，但是世事无绝对，还有10%的感冒可能是由细菌、支原体或其他病原体导致的，一些细菌性疾病如果不及时用抗生素进行治疗，可能会导致病情恶化。

5、驴奶真是接近人乳的奶中珍品吗？

很早就有“天上的龙肉，地下的驴肉”这句话用来形容驴肉好。一篇“驴奶粉每公斤约4000元”的报道将驴奶也推到了人们眼前。人们不禁疑问：驴奶有何特别的吗？

真相：

比较几种主要成分的话，驴奶相对于牛奶，在蛋白质含量、矿物质（灰分）和乳糖含量含量上的确更接近母乳，但是脂肪含量却很低。因此，驴奶并不适合拿来喂养婴儿。

6、妈妈的饮食会对宝宝造成影响？

很多妈妈说自己吃西瓜，宝宝就会拉肚子。

真相：

大部分的食物在妈妈进食后2个小时便会进入乳汁，由于体质的原因，很可能会造成宝宝的不舒服。

7、 母乳六个月后真的没营养吗？

在婴儿前6个月内应该纯母乳喂养。而满6个月后，要开始添加辅食了。所以，母乳六个月后就没营养了。

真相：

通常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，宝宝成长所需养分单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食，母乳依然是有营养的。

来源：广州市食品药品监督管理局