一出门就头晕中暑？赶紧喝这三杯神奇的“水”

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一出门就头晕中暑？赶紧喝这三杯神奇的“水”

夏日酷热难耐，

离开了空调可当真是生活不下去！

尤其是太阳当空照的时候，

很多人会出现头晕恶心现象，

严重的还可能晕倒！！

到底发生了什么？

赶紧找专家解答

一出门就头晕中暑？赶紧喝这三杯神奇的“水”

你是“中暑”了！！

中暑的现象不止于头晕恶心。

如果你浑身乏力

还有头痛脸白胸闷

那就得引起注意啦，

这些都是中暑的现象

一出门就头晕中暑？赶紧喝这三杯神奇的“水”

不过别急，

今天专家为你呈上“三杯水”

包治中暑各种症状！！

一出门就头晕中暑？赶紧喝这三杯神奇的“水”

第一杯水： 补水敛汗水（杨梅砂糖水）

一出门就头晕中暑？赶紧喝这三杯神奇的“水”

材料：杨梅和砂糖

做法：买一些杨梅，放在杯子里，然后撒入一些砂糖，静置半个小时

作用：生津开胃，同时又能敛汗（尤其是对于出汗特别多的朋友）

注意：血糖偏高的人慎喝

夏天如果出汗又没有及时补水，

有一些人还控制不住嘴吃下热气的零食，

结果口腔溃疡和长痘痘疼了几天！

怎么让火下去呢？

别怕，让我们试试第二杯水！

一出门就头晕中暑？赶紧喝这三杯神奇的“水”

二杯水：  降暑祛火水

材料：西瓜翠衣和菊花

做法：西瓜翠衣直接泡水，然后放入少许菊花

作用：防止中暑，同时祛热祛火

注意：肠胃功能较弱，经常容易腹泻的朋友少喝

说到上火

不知道有没有街坊经常觉得喉咙又干又疼

会的话不妨试一下第三杯水

一出门就头晕中暑？赶紧喝这三杯神奇的“水”

第三杯水： 清咽利喉水

材料：胖大海和罗汉果

做法：两者一起泡水

作用：胖大海有利咽喉清热毒的作用；罗汉果有润肺清热的作用

注意：肠胃功能较弱，经常容易腹泻的朋友少喝

来源于：生活计仔多