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[论汕尾] 汕尾人,要树立健康无价的理念

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发表于 2018-10-5 14:19:50 | 显示全部楼层 |阅读模式


在我平时的生活中,我热爱美食,不爱睡眠,认为睡眠是浪费时间,每天起来回E-mail,给我员工证明我工作多努力。生病以后,才深深体会到,其实健康失去了,就什么都没有了,生命最重要,健康和生命是一样重要的。


很多人会说,如果你要养生,就没有事业,只能什么都不要,去过退休的生活,过慢日子。但我觉得真的不是这样的。每一个人的健康,其实不是要你放弃一切。我们的健康简单来说,其实就是我们的睡眠、压力、运动、饮食。如果这4点达到即可。


对年轻人来说,你是可以努力工作的,一个礼拜拿三四个小时维护你的健康,我非常希望在这里告诉大家要爱惜自己的健康,不要等到有一天,像我这样后悔,几乎来不及才知道要学会爱惜自己的身体。


所以,希望汕尾人,尤其是年轻一代,都要树立健康无价的理念,珍惜生命,让健康的生命学习更多的东西,减轻社会和家庭负担,为社会做出更多更大的贡献。



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发表于 2018-10-5 14:39:27 手机用户 | 显示全部楼层
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