【鮮百合南瓜濃湯】

素素 · 发表于 2012-3-25 10:25:29

熬湯前先把南瓜水煮熟，接著用攪拌機打成南瓜蓉，開一點油鍋，南瓜蓉放進去煮開，用面粉調一點水，慢慢加入南瓜湯裏並迅速攪勻，放鮮百合同煮兩分鐘，加點蘑菇粉、鹽調味。濃稠香甜的南瓜湯就此誕生了！提示：南瓜較濕熱，不宜吃得太頻繁，否則容易得炎症。

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专业机钻井同志 · 发表于 2012-3-25 14:02:35

[吃住] 【鮮百合南瓜濃湯】