流感肆虐，如何做好预防和应对？

食品药品监管局

每年的流感都会使许多人中招，而部分因流感而死亡的个例更是让一些人对流感产生了恐惧心理。但流感其实并不可怕，下面安安就带大家一起学习如何抵御流感侵袭~

   得了流感怎么办

    要确诊是不是流感，需要去医院做专门的流感病毒筛查。病毒筛查可以通过抽血、取鼻涕或取咽喉分泌物等多种方式进行，不同医院方式不同。

如果确认是流感，也不必慌张。因为对于大多数健康人来说，流感是一种自限性疾病，发病3-4天后就会自行好转，体温降低、症状消退，1-2周后能恢复病前的体力。

所以，如果症状轻微且没有并发症，多数人只需对症处理、多喝水，酌情吃布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药就可以了。

如果症状严重，或者属于之前所说的高危人群，就应该及时就医。目前针对流感使用的抗病毒药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦。这三种药都是处方药，必须在医生的指导下服用，发病后48小时内服用效果最佳。其中奥司他韦是针对七岁以下儿童唯一有效的口服抗流感病毒药物。但儿童用药需根据年龄和体表面积决定用法、用量，因此要遵医嘱服用。

千万不要随意使用抗生素。抗生素主要是消灭细菌，对病毒引起的流感完全无效，滥用还会导致抗生素耐药。

流感疫苗该怎么打

注射流感疫苗，是预防流感最有效的方式。

1. 谁应该接种

即使年富力强的健康人，感染流感后也可能出现严重症状，所以只要年龄在6个月以上，没有禁忌证都应该接种流感疫苗。

《中国流感疫苗预防接种技术指南(2018~2019)》推荐以下易感人群优先接种：儿童、老年人、慢性病患者、医务人员、孕妇、教师和家长等照顾孩子的人。

2. 多久接种一次？一次打几针？

流感疫苗的效力通常持续不到1年，而且每年流行的病毒种类可能会有不同，所以建议每年都接种。

3岁以下，每年接种2次；8岁以下儿童首次接种时，接种2剂次（2次间隔时间应≥4周）的保护效果更好；8岁以上每年1次。

3. 什么时间接种

一般我国流感流行主要集中在每年11月到第二年的3月左右，所以建议选择在9-11月时接种。但是，即便错过了推荐接种时间，只要还在流感爆发期间，都可以随时补种。

4. 去哪里接种

流感疫苗一般可在各地社区卫生服务中心或预防接种门诊接种，大家可上网查询自己所在区域的接种点和开放时间，或咨询当地的疾病预防控制中心，工作人员会告诉你去哪里购买和接种流感疫苗。

日常生活中如何预防流感

由于流感危害大，所以患病前的预防极其重要。除了规律接种疫苗之外，世卫组织对于日常防控流感的建议如下：

1. 应保持良好的个人卫生习惯和环境卫生；做到勤洗手，避免用手直接触摸眼睛、鼻或口；外出时尽量佩戴口罩。

2. 咳嗽、打喷嚏的时候用纸巾、毛巾等遮住口鼻，同时将污染的纸巾妥善弃置。

3. 避免接触有呼吸道症状的人员，也尽量避免在人群密集的场所长时间停留。

4. 如果出现呼吸道感染及类似感冒症状，有可疑的接触史，要及时去医院就诊。

另外安安还要提醒小伙伴们，如果自己得了流感，要注意尽量避免去公共场合，以免传给别人哦。

来源：安安网