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[文学] 中学生体育锻炼标准

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发表于 2019-3-9 15:47:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 冬藏 于 2019-3-9 15:49 编辑

     学校体育要按照《中学生体育锻炼标准》来执行了。这个消息传达到班级之后,有人欢喜有人愁。因为新标准要求:男生要跑1500米,女生则要跑800米;男生引体向上要做7次才及格,女生的仰卧起坐要做29次才及格。对于平时少运动的学生来说,这是个巨大的挑战,尤其是体育老师郑重其事之后,不少同学倍感压力增加。
  “阿成,1500米我是弱项啊,怎么办?”洪洋说。
  “还能怎么办,一个字:练!合抱之树,起于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下”阿成说,“老子的《道德经》很不错。”
  “《道德经》能当饭吃吗?当务之急就是体育达标”洪洋说,“怎么练?你在这方面比较有优势。我直接向你取经就行了。”
  “其实,我觉得新标准很好,有利于我们做学生的重视锻炼,不然,那么多的同学,身体很虚弱,长大后能干什么呢?即使有爱因斯坦之才,也是心有余而力不足。譬如这个1500米长跑吧,经过长期跑步锻炼,我们的心肺功能会增强,精力更加充沛,思维更为敏捷,有利于我们学习效率的提高。更重要的是,通过体育运动,培养我们的体育精神,养成我们锻炼的习惯。这个恐怕更重要。”阿成说。
  “嗯,问题是怎样锻炼。”洪洋说。
  “首先是要掌握科学的方法。有了科学方法的指导,就可以做到事半功倍,而且还可以避免不必要的伤害。”阿成说。


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