全民健身·乐享生活——银发老人健身房“炫技”

东方彧卿

74岁的健身达人白金芹从60岁开始健身，已经坚持了14年。她一周要去六七次健身房，在专业健身教练的指导下进行一个小时的柔韧性训练和力量训练。14年如一日的坚持，需要难以想象的付出，但白金芹认为她的收获更大。如今她的身体各项指标正常，充沛的体力让她每天的生活游刃有余。图为白金芹的写真艺术照。（白金芹本人提供）[新华社]

在天津的一家健身工作室里，一位满头银发、身姿挺拔、精神矍铄的老人十分引人注目，她就是74岁的健身达人白金芹。她从60岁开始健身，已经坚持了14年。白金芹一周要去六七次健身房，在专业健身教练的指导下进行一个小时的柔韧性训练和力量训练。如今她的身体各项指标正常，充沛的体力让她每天的生活游刃有余。图为白金芹在健身房进行战绳训练（3月13日摄）。[新华社 岳月伟 摄]

图为白金芹健身结束后回家（3月13日摄）。[新华社]

图为白金芹（左）跟着教练练习普拉提（3月13日摄）。[新华社 岳月伟 摄]

图为白金芹在健身房利用哑铃进行力量训练（3月13日摄）。[新华社 岳月伟 摄]

图为白金芹在健身房进行力量训练（3月13日摄）。[新华社 岳月伟 摄]

图为健身教练指导白金芹（左）进行力量训练（3月13日摄）。[新华社 岳月伟 摄]

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来源：新华网