汕尾家长应该如何培养孩子的抗挫力呢

清秀

也许，最成功的家长，不是腰缠万贯，不是升官发财，不是显亲扬名，不是光宗耀祖，而是培养一个坚强的孩子，培养一个生命力强大的孩子。所以，在自己孩子的成长过程中，要把童年当成一个训练场，让孩子在此犯错误、学习经验教训、形成应对技能和抗挫力、复原力之类的能力。抗挫力要从小培养，那么，我们汕尾家长应该如何培养孩子的抗挫力呢？

1. 向孩子表达爱和关心。

父母无条件的爱和接纳，是孩子安全感和自信心的源泉。当孩子感觉到爱和关心，抗挫力就会增强。当你陪伴孩子的时候，请放下手中的手机，把你的时间和目光都投注在孩子身上。

父母高质量的陪伴和支持，会让孩子感到自己是被爱的、是有价值的，更有动力去面对挫折。亲子之间愉悦的相处时光，会给孩子带来内在的满足感，也会增加孩子内心的力量，让孩子更有勇气克服困难。

2. 承认和接纳不完美。

美国知名学者、畅销书作家，休斯敦大学社会工作研究院教授布琳•布朗（Brené Brown）在TED演讲《脆弱的力量》中，将她采访过的成千上万的人分成两种，一种是具有自我价值感的人，他们勇于去爱并拥有强烈的归属感；另一种则是为之苦苦挣扎的人，总是怀疑自己是否足够好的人。

前者的共同之处就在于有勇气，有勇气承认自己的不完美；爱自己，然后爱别人；坦诚面对真正的自我，能和别人建立关系；欣然接受自己的脆弱，因为那些让你变得脆弱的，也会令你变得更强大。

作为父母，我们的职责是让孩子知道：你并不完美，你注定要奋斗，但你值得被爱，值得享有归属感。我们要告诉孩子，也要告诉自己，不完美才是人生的常态。要想实现心中的目标，必须付出足够的努力。面对负面情绪，忽视、否定和拒绝并不能解决问题，而接受恐惧、缺陷和脆弱则可以让我们更有弹性，让生活更快乐、更幸福。

3. 给予孩子积极的认知引导。

孩子有时候会钻牛角尖，甚至思想看起来很偏激，这时候就需要我们的帮助和引导。比如，当孩子没考好的时候，可能会沮丧地说：“哎呀我太笨了，怎么学也考不好！”把考试结果归因于自己的天赋这种无法改变的因素，很容易导致孩子灰心丧气，失去信心。

面对孩子的消极思维和单一归因，我们可以引导孩子换个视角来看待考试，考得好与不好，其实和很多因素相关，比如，努力的程度，学习方法的掌握，让孩子更关注那些可以改变的因素，比如自己可以在哪方面更努力等。

通过积极的认知引导，培养孩子用更全面、更积极的思维方式来对待挫折，将挫折转变为下一次前进的动力。泰戈尔曾说：“我一路走来的世界，是由许多生活中的挫折所滋润。”挫折并不可怕，每一次挫折，其实都是孩子成长的机会。

家长一定要让孩子知道：学习如登山，进一寸有一寸的欢喜；登上一个台阶有一个台阶的喜悦。当到达最高峰的时候，那种“不畏浮云遮望眼”的高度和淡定，是人生最可宝贵的精神财富。有了这种财富的人，才是世界上最富有的人，才是世界上最强大的人。愿每个孩子都能在学习中享受乐趣，在挫折中收获成长，最终成长为最好的自己。

劳工时评

好文章。有启发作用