读书和运动的女人

清秀

女人说：最近心没那么浮躁不安。因为最近喜欢读周作人。看周作人的女人禁忌和风的话，很喜欢。最近都是看他的文章，觉得他随便写什么，都很有情趣和富有哲理性，觉得他写文章不像有些作者那么刻意，那么使劲。喜欢他的自然朴素，喜欢他的知识面很广。又看了几篇萧红的散文。其实有时间看书，感觉很好的；挤时间运动，舒缓压力，活跃身心，也是挺好的。

其实，女人要好命，就得读书和运动。运动使女性魅力无限，运动使女性生命更精彩。运动迟缓女性的"体质衰退"，体质衰退是女性的"百病之源"。每一个女人要寻找适合女性的运动方式，学会科学地运动锻炼，培养正确的营养观，用运动保持心理健康。

爱读书的女人，更有气质。一个女人的气质藏在她走过的路上和读过的书里。

如果一个女人总是抱怨生活的不公，琢磨婆婆的话里有话，为孩子的成绩担心。每天都因为这些琐事不开心，气色一定会很差。老公不愿意和她沟通，孩子也会害怕她。被满满的负面情绪所笼罩着，更别谈有气质了。相反，一个爱读书的女人，大多不会把自己太多的精力放在一些无用的思考上。

书是女人最好的化妆品。台湾作家林清玄在《生命的化妆》中说，多读书、多欣赏艺术作品、是女人精神的化妆。因为独特的气质与修养才是女人永远美丽的源泉。去多读书、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，才能让女人拥有更具深度和广度的内在，让女人的魅力如陈年的老酒，历久弥香。

爱读书的女人，更有智慧，爱阅读的人，真的是自带魅力属性，在人群中都闪闪发光。

她们对待生活，对待家庭，对待工作，都拥有百分之百的热情，在为人处世，谈吐交往中，都透露出书中的大智慧。爱读书的女人看世界，觉得天高地阔。她们以聪慧的心灵，宽广朴质的挚爱，善解人意的修养，将美丽写在心灵。

她们把生活读成诗，读成散文，读成小说；她们把生活读成友善、自尊、从容；她们让爱和美充实了自身的心灵世界，让崇高和尊严引领着自己目光；她不装腔作势，不阿庾奉承，总透着一身书卷气。

书不是胭脂，却会使女人容颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。书不是魔法棒，却会使女人自己成为一本令人留恋的好书。

从今天开始，做一个爱读书的女人，退到一卷卷书后，让生活变得美好而悠长；也做一个爱运动的女人，让青春的气息永驻在女人的身上。

老山界

说得好

春笋

说得挺不错的