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[议政] 拳不离手 曲不离口

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发表于 2019-10-27 11:54:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 心无挂碍 于 2019-10-27 12:00 编辑

近期以来,忙得不可开交,运动也少多,连自己喜欢的武术习练,也让位给“忙绿”——想起来有点对不住武术了。热爱武术这么多年,业余爱好也是习练武术,却因为忙于琐碎事务而冷落武术。冷落的结果也得到报应:有一套自己独编的“心意拳”,居然忘记好多动作,连贯不起来。武术套路好久没有时间练习,某些动作都忘记了,好可惜。

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这套“心意拳”,在原拳谱的基础上,以道家思想和太极拳拳理为指导,并结合自己的实际编出来的。通过静心意紧身松、心与意合、意与气合、气与力合,练习一段时间,就可以打通经脉,调养身心神,对心、肝、脾、肺、肾五脏五气进行锻炼,吸收天地正气和能量。现在丢掉了,怪可惜的。

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现在终于明白古人为什么要强调“拳不离手 曲不离口”的原因了。习武的人的确应该经常练习,唱歌的人的确应该经常唱。没有勤学苦练,哪来功夫纯熟?正所谓“台上一分钟,台下十年功”。 任何技艺都要不断地进行练习,才不会因时间久远而变得荒废。只有经常锻炼,每天都不停歇,才能使技艺纯熟,身技合一,更不会拉下。

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我的老师总是说:练武要做到“夏练三伏 冬练三九”。

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“三伏”是从夏至日(阳历6月21日或22日)后第三庚日为初伏(有十天),第四庚日为中伏(有的年是十天,有的年是二十天),立秋(阳历8月7日或8日)后第一庚日为三伏,有十天。“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。 一般“三九”时最冷。

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“夏练三伏,冬练三九”意思是不管天气多冷或多热,都应坚持体育锻炼,这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实,在炎热的夏季,不爱体育锻炼的人,越是怕热越觉得热,越不活动,肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼,能使皮下毛细血管扩张,体腺开放加速,散热能力得以提高,使肌体有更强的调节体温能力,所以很多行家提倡“夏练三伏”。

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让我们记住我们老祖宗的警世通言吧:好好学习,天天向上。坚持不懈,久炼成钢。三百六十行,行行出状元。书到用时方恨少,事非经过不知难。身怕不动,脑怕不用。手越用越巧,脑越用越灵。三天打鱼,两天晒网,三心二意,一事无成。一日练,一日功,一日不练十日空。刀不磨要生锈,人不学要落后。书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。师傅领进门,修行在自身。熟能生巧,业精于勤。

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在思想上也是这样的。因此,我们的党,我们的领导人,总是提倡和强调要学习,要不忘初心,牢记使命。道理也是一样的。所以,在学习、工作的过程中,我们一定要坚持学习——注重原著的学习,更要学以致用,知行合一。



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发表于 2019-10-27 11:58:09 手机用户 | 显示全部楼层
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至理名言。
发表于 2019-10-27 12:35:05 | 显示全部楼层
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