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[议政] 病了,才知道什么是最可宝贵的

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发表于 2019-11-8 08:09:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近,病了,总是没完没了的,采取各种措施,医生问了,西药用了,中医按摩、太极养生都用了,但是病情还是没有减轻。最近,附近有一些人死于非正常死亡,有个教师39岁死于脑瘤,有个市委纪委副书记51岁死于肝癌!疾病、死亡不断困扰着人类。


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现在才知道,荣誉、地位和财富并不能带来多少快乐,它们都如过眼云烟,只有身体健康,长命百岁,才是真正的宝贵、真正的快乐。大家看看辛勤劳动的人,尤其是生活在乡村的人们,身强体壮,他们的脸上常常洋溢着喜悦的满足。反倒是那些非富即贵的人士,看起来脸色苍白,神情忧郁烦闷。所以我们每个人都应该试着尽全力去获得并保持良好的健康,在“健康”的土壤上才能开出“快乐”的花儿。

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一个人应该做些什么才能维持健康的体魄呢?避免各种放纵或不节制,避免一切剧烈的、不愉快的情绪,避免精神过度紧张,在户外做日常锻炼,洗冷水浴,等等。



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缺少适量的日常锻炼,就谈不上健康——保持生命机能的正常运作需要日常锻炼,是因为人体各个器官本身也需要得到锻炼。正如亚里士多德所言,“生命在于运动,运动就是生命的本质”。大多数人习惯懒散,一点儿也不锻炼,这会让身体外表的静止与内部新陈代谢之间,出现明显而致命的失衡。身体不间断的内部运动要求一些外部的运动来与之对应,一旦缺失,我们就不得不相对压抑沸腾的情绪。就算是一棵树,如果想要茁壮成长,也必须经受大风洗礼才行。请谨记这个法则:不运动,不成活。

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我们身体内部本身就在持续地运动着:心脏,在复杂的收缩和扩张过程中,强劲而不知疲倦地跳动着;血液通过每二十八次心跳从动脉、静脉和毛细血管被输送到全身;肺像蒸汽机一样不中断地换气;肠道则永远在蠕动;各种腺体也总在持续吸收和分泌;甚至连大脑,也伴随着我们每一次脉搏的跳动、每一次的呼吸,就完成了它自身的双重运动。



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幸福究竟有多依赖于我们的精神,又有多依赖于我们的健康状况呢?




对比一下当我们身体健康心情愉快时和当我们心情压抑健康堪忧时,同样的外部环境或事件对我们造成的不同影响,就清楚了。

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起码,我们的幸福十之八九都有赖于健康。有了健康,一切事物都是欢乐的源泉;失去健康,就再没有任何事是令人感到愉快的;甚至那些生而为人的好处,如伟大的头脑、愉快的性格,都将因为缺乏健康而黯然失色。这也就是为什么人们互相问候的总是彼此的健康状况,并祝愿彼此身体健康——良好的健康的确是人类幸福的头等大事。



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由此可见,最不该的事就是牺牲自己的健康去追求任何其他一时的快活。不管是为了利益、升迁、学问还是名气,甚至为了转瞬即逝的感官乐趣糟蹋自己的健康,都是愚不可及的行为。所有其他的一切都应当为健康让路才是。
健康的人,不要跟我一样:等到病了,才知道健康是最可宝贵的。好多病是不可逆转的,最好不要让它们缠住你。


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发表于 2019-11-8 21:43:03 | 显示全部楼层
发表于 2019-11-8 23:56:37 手机用户 | 显示全部楼层
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谁都知道身体健康是快乐之本,但有时为了生存,为了发展,为了升迁等等,只好将压力变成动力,人在江湖身不由己,那能顾及透支身体。只有铁饭碗朝九晚五而不思升迁者才有闲暇顾及养生……非富即贵者羡慕体力劳动者强壮的身体,而体力劳动者则羡慕非富即贵者之钱权。人生总是有得有失,乃为夭道至理。
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