病了，才知道什么是最可宝贵的

仁德

最近，病了，总是没完没了的，采取各种措施，医生问了，西药用了，中医按摩、太极养生都用了，但是病情还是没有减轻。最近，附近有一些人死于非正常死亡，有个教师39岁死于脑瘤，有个市委纪委副书记51岁死于肝癌！疾病、死亡不断困扰着人类。

现在才知道，荣誉、地位和财富并不能带来多少快乐，它们都如过眼云烟，只有身体健康，长命百岁，才是真正的宝贵、真正的快乐。大家看看辛勤劳动的人，尤其是生活在乡村的人们，身强体壮，他们的脸上常常洋溢着喜悦的满足。反倒是那些非富即贵的人士，看起来脸色苍白，神情忧郁烦闷。所以我们每个人都应该试着尽全力去获得并保持良好的健康，在“健康”的土壤上才能开出“快乐”的花儿。

一个人应该做些什么才能维持健康的体魄呢？避免各种放纵或不节制，避免一切剧烈的、不愉快的情绪，避免精神过度紧张，在户外做日常锻炼，洗冷水浴，等等。

缺少适量的日常锻炼，就谈不上健康——保持生命机能的正常运作需要日常锻炼，是因为人体各个器官本身也需要得到锻炼。正如亚里士多德所言，“生命在于运动，运动就是生命的本质”。大多数人习惯懒散，一点儿也不锻炼，这会让身体外表的静止与内部新陈代谢之间，出现明显而致命的失衡。身体不间断的内部运动要求一些外部的运动来与之对应，一旦缺失，我们就不得不相对压抑沸腾的情绪。就算是一棵树，如果想要茁壮成长，也必须经受大风洗礼才行。请谨记这个法则：不运动，不成活。

我们身体内部本身就在持续地运动着：心脏，在复杂的收缩和扩张过程中，强劲而不知疲倦地跳动着；血液通过每二十八次心跳从动脉、静脉和毛细血管被输送到全身；肺像蒸汽机一样不中断地换气；肠道则永远在蠕动；各种腺体也总在持续吸收和分泌；甚至连大脑，也伴随着我们每一次脉搏的跳动、每一次的呼吸，就完成了它自身的双重运动。

幸福究竟有多依赖于我们的精神，又有多依赖于我们的健康状况呢？

对比一下当我们身体健康心情愉快时和当我们心情压抑健康堪忧时，同样的外部环境或事件对我们造成的不同影响，就清楚了。

起码，我们的幸福十之八九都有赖于健康。有了健康，一切事物都是欢乐的源泉；失去健康，就再没有任何事是令人感到愉快的；甚至那些生而为人的好处，如伟大的头脑、愉快的性格，都将因为缺乏健康而黯然失色。这也就是为什么人们互相问候的总是彼此的健康状况，并祝愿彼此身体健康——良好的健康的确是人类幸福的头等大事。

由此可见，最不该的事就是牺牲自己的健康去追求任何其他一时的快活。不管是为了利益、升迁、学问还是名气，甚至为了转瞬即逝的感官乐趣糟蹋自己的健康，都是愚不可及的行为。所有其他的一切都应当为健康让路才是。健康的人，不要跟我一样：等到病了，才知道健康是最可宝贵的。好多病是不可逆转的，最好不要让它们缠住你。

舒适得力

如果用健康去换来功名利禄的话，很不划算的

村民甲

谁都知道身体健康是快乐之本，但有时为了生存，为了发展，为了升迁等等，只好将压力变成动力，人在江湖身不由己，那能顾及透支身体。只有铁饭碗朝九晚五而不思升迁者才有闲暇顾及养生……非富即贵者羡慕体力劳动者强壮的身体，而体力劳动者则羡慕非富即贵者之钱权。人生总是有得有失，乃为夭道至理。