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[情感] 心理微问答【我的女儿很自卑怎么办】

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发表于 2023-3-23 14:19:31 手机用户 | 显示全部楼层 |阅读模式
陈静老师,我的女儿12岁,总是很自卑,看到人就想躲,回避退缩,我应该怎么做?

遇到这种情况,家长一般会教育孩子这样是不对的,这么孤僻,会交不到朋友,老师长辈也会不喜欢。或者告诉孩子不用害怕,没什么的,你应该这样,应该那样…我不能说家长这么说是错的,我只能说家长这样沟通方式对于孩子的建立自信,远离自卑,一点帮助都没有。

孩子的自尊心和自信心是怎么建立的?不是他获得多少成功,也不是他获得了多好的成绩,当然也不是天生的。而是,在成长过程中,他获得了多少父母的夸赞和认可,他的主要抚养者给予了他多少的确认。来量化一下,这个问题更加通俗易懂。一个孩子在培养自尊心、自信心的路上,需要父母至少3000次夸赞,每一次批评等于抵消到3次夸赞。看看我们作为父母做了多少,就知道我们的孩子自尊心,自信心建立了多少啦。

所以说你需要做什么?一个字夸,三个字使劲夸,这位妈妈请你学会三百六十五度的夸。假如说你发现自己夸赞的能力有限,那这又是另外一个话题了,怎么样提升咱们夸赞他人的能力。以上答案不但对孩子适用,对成年人也是通用。

有类似的疑问,请在评论区提出来,我是心理咨询师陈静,我在汕尾,有问必答。

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