陆河举办心理专题辅导

陆河资信

汕尾日报讯（记者 彭伟栋 通讯员 陆河组宣）日前，陆河县“从新出发，以心补新”心理专题辅导讲座在该县委党校举办，进一步帮助年轻干部提高心理健康水平，增强心理健康调节能力和干事创业精气神。2024年新录用公务员及选调生培训班学员共71人参加。

讲座上，讲师以“混剪猜歌”“木桶大叔”等小游戏为切入点进入主题，引导年轻干部要学会接纳自己的不足、正确认识自己的心理状况和情绪状态，学会运用各种缓解压力的方法。同时，讲师结合基层工作繁杂的实际，以分类法引导学员面对多项工作时用“四象限”法则给工作分层，优先处理紧急重要事项等实用方法，做到事半功倍，提高工作效率。有学员表示，此次讲座干货满满，氛围轻松愉快，让他学到了缓解压力的方法，更有信心扎根基层、挥洒汗水。