本帖最后由 流山 于 2015-5-3 12:07 编辑
太极拳让孤独离开
文|流水
在汕尾,喜欢养生运动多人越来越多,尤其是中老年人,随着生活的稳定和退休的到来,越来越多的人加入在锻炼的行列。在城区,友谊大厦附近、凤山妈祖广场、奎山公园、慈云山公园、海滨大道、湖滨大道、全民健身中心等地方,都可以看到越来越多的锻炼身影。
可喜的是,现在汕尾市锻炼的运动项目越来越丰富多彩,形式也多种多样。由原来散散步、跳跳舞,到现在多种形式的运动项目。
但有人认为:中老年人还是以锻炼太极拳为好。邓小平说:太极拳好!的确,太极拳和气功,适合中老年人的锻炼。现在我市中老年人的运动项目,有:太极拳太极剑、八段锦、24式太极拳、32式太极拳、40式太极拳、42式太极拳、48式太极拳,还练32式太极剑、42式太极剑、49式武当剑等内容,丰富多彩。
集体练完后,功友们话家常、聊国事,说天下事。由于没有利益牵连,更没有什么厉害冲突,所以大家成为真人,推心置腹,不戴面孔说话;更由于无欲无求,大家心灵更加澄澈。所以在活动的过程中,大家分享健康,分享友谊;在生活上,甚至互相关心,互相帮助,尤其是子女不多或都在外地的老人,不会再感到孤单。
完全可以这么说:是太极拳让他们走出孤独和疾病,变得健康而快乐。
太极拳好!
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