跑友看过来！跑步入门最该了解的30个问题

落红护花 · 发表于 2015-5-19 15:06:48

青柠檬发表于 2015-5-19 12:01
很久没跑步了

那就去试一下

落红护花 · 发表于 2015-5-19 15:06:59

queen 发表于 2015-5-19 12:01

落红护花 · 发表于 2015-5-19 15:07:12

UNO 发表于 2015-5-19 12:01
今天早上慢跑两千米

好厉害

落红护花 · 发表于 2015-5-19 15:07:25

ipgame2000 发表于 2015-5-19 12:26

落红护花 · 发表于 2015-5-19 15:09:09

流山发表于 2015-5-19 13:37
对。准备运动没有做好，呼吸与动作没有配合

确实这样

银玫瑰 · 发表于 2015-5-20 11:50:02

落红护花发表于 2015-5-19 15:09
确实这样

运动必须讲究科学，否则运动效果不显示出来

蓝拳大叔 · 发表于 2015-5-24 15:52:11

跑步好

非翔人 · 发表于 2015-5-24 15:53:55

飞常人 · 发表于 2015-5-24 15:54:02

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