最大的成功就是健康地活着

血色河山 · 发表于 2016-11-18 20:18:41

健康第一是要活得长，第二是要活得好。

血色河山 · 发表于 2016-11-18 20:19:01

活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。

血色河山 · 发表于 2016-11-18 20:19:13

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

血色河山 · 发表于 2016-11-18 20:19:26

现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。

血色河山 · 发表于 2016-11-18 20:19:48

千万记住，水是人的生命。

血色河山 · 发表于 2016-11-18 20:20:07

记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。

血色河山 · 发表于 2016-11-18 20:20:24

什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。

血色河山 · 发表于 2016-11-18 20:20:41

　一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。

心凝形释 · 发表于 2016-11-18 20:39:10

活着就好

心凝形释 · 发表于 2016-11-18 20:39:29

很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。

心凝形释 · 发表于 2016-11-18 20:39:46

在健康问题上，你自己比老天爷管用

心凝形释 · 发表于 2016-11-18 20:40:02

全世界最不好的习惯是抽烟

心凝形释 · 发表于 2016-11-18 20:40:22

　不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。

玉液 · 发表于 2016-11-18 20:41:53

学习了，很不错

玉液 · 发表于 2016-11-18 20:58:39

Yes?

玉液 · 发表于 2016-11-18 20:59:08

Nation? State?

==秋思 · 发表于 2016-11-29 15:59:26

健康生活

==秋思 · 发表于 2016-11-29 16:00:08

健康生活，从早睡早起做起

[文学] 最大的成功就是健康地活着