澳年轻人活得最抑郁？华媒：自杀率10年以来最高

生何欢

　　中新网10月8日电 澳洲新闻网刊文称，社交媒体的普及和屏幕上瘾，缺乏睡眠和学校压力可能是导致全澳青少年心理健康危机的原因，澳大利亚年轻人正处于严重的心理困境之中。据headspace发布的新数据显示，近三分之一的12至25岁的澳大利亚年轻人正在经历高或非常高的心理困扰，大约是10年前的3倍。

　　文章摘编如下：

　　新的统计局数据(ABS)显示，在过去十年中，女性的自杀事件大幅增加，但最有可能结束自己生命的依然是年轻男性。

　　Headspace首席执行官特罗索万表示，新数据“令人吃惊和深感忧虑”。在今年7月20日至9月16日期间进行的调查中，18至21岁年龄组中有近40%，12至14岁儿童中有近20%报告了高或极高的心理困扰。

　　“这些数字太高了，不容忽视，也不容许我们不把它们视为严重警告，我们需要优先考虑、培养和保障我们下一代的心理健康。”特雷索万称。

　　18至21岁的年轻人通常会遇到生活方面的挑战，例如从高中到大学或职场的过渡，搬出父母家，并面临未来工作或职业道路的不确定性以及动荡的人际关系。

　　一系列复杂的因素似乎都是导致精神健康状况不佳的原因，其中许多与花在屏幕前和社交媒体上的时间有关。

　　“与前几代人相比，他们的睡眠模式不同，身体活动减少，可能吃更多加工食品，饮食健康状况更差，这些都会影响身心健康。身体健康和睡眠之间的联系尤为强烈。”特雷索万称，“我们还认为，在过去十年中，围绕学校考试和大学成绩的压力，以及找到合适的工作和职业道路的压力，给年轻人增加了很多压力。他们生活在一个复杂的世界。”

　　对越来越多的年轻女性来说，社交媒体增加了她们要符合理想体形的压力，导致了身体形象焦虑，并造成了严重的心理健康问题。特雷索万称，这可以部分解释为什么更多年轻女性报告存在心理困扰。

　　特雷索万表示，女性通常也比男性更善于发现心理健康问题，更愿意谈论它们并寻求帮助。

　　九月末，ABS研究显示，澳大利亚的自杀率达到了十年来的最高点。

　　自杀是2017年5至17岁儿童死亡的主要原因。2017年，澳大利亚全国有98人自杀身亡，相比2016年增长超过10%。近80%的儿童自杀者年龄在15至17岁之间，男孩的自杀率是女孩的两倍。在20至24岁的年龄段，男性自杀的数量是女性的三倍。

　　据ABS数据显示，将近35%的5至24岁自杀的年轻人在去世前患有疑似情绪障碍，而超过15%的人患有焦虑或压力相关疾病。

　　据信，超过20%的人在去世前处于脆弱的情绪状态。

　来源：中国新闻网