中国农业银行
查看: 17149|回复: 0

[生活] 护肤防斑远离四误区

[复制链接]
发表于 2019-10-28 14:30:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
     爱美一族,常常受身上特别是脸上的斑斑点点所困扰。广医三院整形美容科廖农主任医师指出,其实,这些斑点的产生与多种因素有关,包括遗传因素、外界环境、饮食等,而且个体差异很大。如何有效防斑、减少皮肤上斑点的出现?以下这几大误区需远离——

  误区一:

       只有到室外才想起防晒

  紫外线是长斑的“元凶”之一。广医三院整形美容科医师詹炜卿解释说,在接触到紫外线的时候,为了保护皮肤不受侵害,人体会分泌黑色素。正常情况下,这些黑色素会随着新陈代谢进入皮肤表面,最终与老化的角质一起剥落,但是如果各种因素导致人体新陈代谢减慢,这时色素便会在皮肤局部聚集而形成斑点。
        很多人认为只有在室外的时候或者夏天阳光强烈才需要防晒。其实即使在室内也要防晒,建议坚持每日使用SPF30以上的广谱防晒产品。


4249763_091254130000_2.jpg


  误区二:

  吃维C维E食物能美白

  维生素C与E能够抑制黑色素的生成,有抗氧化的作用。因此,不少女性便开始跟风制定每日狂吃富含维C和维E的网红食物清单,如用西红柿或胡萝卜榨汁、柠檬片泡水喝,希望能够通过“高维C和维E”的摄入淡化色斑。

  “其实作用并没有那么明显。”詹炜卿说,因为口服含有维生素C或E的水果、蔬菜,被吸收进入人体的有效成分其实很少,达不到淡斑或抗氧化的功效。在日常饮食的安排上,营养均衡即可,少吃高糖、高脂肪、油炸、刺激性食物。

200711711338671_2.jpg


  误区三:

  护肤品化妆品越贵越好

  很多女性觉得只要有能力,护肤品、化妆品买越贵的越好。其实,无论价钱高低,适合自己的才是最好的。根据自己的皮肤情况选择一款适合自己的护肤品很重要。特别需要提醒的是,应通过正规的渠道购买质量合格的护肤品及化妆品,以免因误买假冒劣质产品长期使用更伤皮肤,甚至有些不合格产品乱添加不明成分,涂了更容易长斑。

ea35ef61-300e-4ded-841d-f6bf8cf7b0ee.jpg


  误区四:

  用最贵的护肤品熬最晚的夜

  现代社会工作压力大,不少女性经常自我安慰“用着最贵的护肤品,熬着最晚的夜”。詹炜卿提醒,经常熬夜、睡眠不足会加速肌肤衰老、导致黑色素沉着更加严重。注意皮肤的日常保洁,晚上减少使用电子设备的时长,保持作息规律,保证充足的睡眠时间,让肌肤有足够的时间进行自我修复。

t0180f9c65f2065976e.jpg



声明:该文观点仅代表作者本人,汕尾市民网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。如转载涉及版权等问题,请作者与我们联系,我们将在第一时间处理,谢谢!图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
来源:广州日报





楼主热帖
[看大杂烩] 开心一刻笑话:正准备拦出租车,那娘们说话了
[看大杂烩] 爆笑推荐:情侣房只有这样的躺椅,要我们怎么
[休闲生活] 南方的早茶,一吃就是好几个小时,北方人质疑
[休闲生活] 年龄大了要“养骨”别只喝牛奶,建议常吃这3
[休闲生活] 父母用酒精退烧致4岁女儿住进ICU!这些坑娃退
[休闲生活] 炒菜机,预制菜,厨师可以共存吗

您需要登录后才可以回帖 登录 | 市民注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表