汕尾越来越多的年轻人爱上太极拳，可以为全民健康添砖加瓦

美云

加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式，提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌症等主要慢性病的危害及其危险因素水平，是我们必须面对的新课题。而中国传统体育项目——太极拳可以发挥独特的作用。练太极拳除了强身健体外，还能够加强精神和心理调养，对于维持精神心理健康，远离各种精神心理疾病都很有帮助。

在一般人眼里，非物质文化遗产太极拳，是中老年人喜爱的养生健身运动，但是，令人意想不到的是，越来越多的年轻人爱上太极拳，比如叶湘，一个年轻的美女，却成为杨氏太极拳的继承人，还有2001年出生的彭楚君却爱上了这项运动，成为了一名太极拳师。

彭楚君在13岁时，在公园里看到别人打出的一套套行云流水、刚柔并济的太极拳法，一瞬间就爱上了这项运动。小小年纪的她和父母沟通后，就拜师学太极拳。为了一个完美的动作，彭楚君不分昼夜练习成千上百遍，就这样苦练三年多，在多个大赛上获奖的她如愿成为一名太极拳师。现在刚刚21岁的她，已经陆续教了2000多人，不光有中国的学生，还有世界各地的。

彭楚君说：“在给学生们上课的时候，自己也非常的骄傲和自豪，作为年轻人，我们有责任推广传播太极拳，让更多人了解太极拳，喜欢太极拳”。

2020年12月，联合国教科文组织正式将中国太极拳列入《人类非物质文化遗产代表作名录》；2022年4月，《太极拳基本动作技术规范》5项系列国际标准获得国际标准化组织（ISO）通过。作为中华民族文化遗产以及中国优秀武术拳种之一，太极拳的国际化进程迈出了重要一步。

太极拳如今已经不光是老年人的运动了，更多的90后和00后已经加入进来，大学生成为太极拳普及的重要群体，多所高校开设了太极拳体育课。

越来越多的年轻人喜欢上了太极拳，不仅仅是技术层面的喜欢，更多的是因为他们喜欢上了中国传统文化的东西。太极拳刚中有柔、柔中带刚、动静结合，也是有节奏的。对此，网友评论：“看到越来越多的年轻人喜欢传统文化，欣喜振奋。”；“希望后面越来越多的文化遗产能够薪火相传！ ”

劳工时评

太极拳寄希望于年轻人