汕尾年轻人，伤健康的工作最好不要去干

美云

今年就业特别紧张，单单千万级的大学毕业生，就可以想象就业紧张到什么程度。但是，不管就业紧张到什么程度，伤健康的工作最好不要去干。而那些太累的工作，累到已经影响了身体健康，还可以考虑辞职。

朋友去年一年拼命的工作，可结果呢？原来乐观的他被压榨到一年没有笑脸，原本健康的身体出现了各种问题。喘不上气，头晕胸闷，医生却什么也检查不出来。本来热爱生活的他，负能量爆棚，回到家经常没有原因地号啕大哭。后来，他终于想通了，开始自救。告别了折磨人的公司，换了新工作，生活也变得豁然开朗。他说：“请记住，放弃这棵歪脖树，你还有一片大森林。”我们努力工作，是为了更好地生活，但如果健康都失去了，还拿什么去生活？

健康是1，事业、金钱、地位等都是0，没有前面的1，后面再多的0都没用。叔本华说：“人类所犯的最大错误，就是拿健康去换取其他身外之物。”年轻时总想着拼事业，于是疯狂地加班熬夜，可等到身体出问题了，才意识到健康的可贵。生命只有一次，健康无法重来。

我们在认真工作的同时，也要呵护好自己的身体，努力寻找到一个平衡点，而不是为了工作忽略了健康。但如果已经入职了一家公司，而且公司加班现象很严重，这种情况该如何应对呢？

首先，考虑自己的身体承受能力。本身自己精力充沛，睡眠时间可以保证，工作量和薪酬都还满意，接受得了就继续干下去。

其次，给自己留有锻炼的时间。时间是挤出来的，为了身体健康，必要的运动是不可缺少的，可以提升下工作效率，或跑步上下班等。

最后，学会及时止损也很重要。如果一项工作压得你喘不过来气，不仅身体出了问题，就连情绪也变得脆弱，那么及时离开也是对自己的一种保护。

工作没了可以再找，健康没了，就再也找不回来了。还是那句话：身体是革命的本钱，健康才是第一位的。没有了健康，一切都是空谈。