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[保健] 人会被“吓死”吗?

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发表于 2023-3-1 14:35:36 | 显示全部楼层 |阅读模式



最近,电视剧《狂飙》热播,笔者在工作之余收看了该剧。剧里有一个情节:一名政府官员在得知自己的秘书和司机被指导组叫走谈话后,呆呆地坐在办公室,被巨大恐惧笼罩着。突然间,他手捂胸口,眉头紧锁,表情极度痛苦,最后倒在了办公室里。
作为心内科医生,笔者结合临床经验,再结合剧中角色发病时的表现,认为这名被“吓死”的官员很可能是由于极度恐惧诱发了急性心肌梗死。
恐惧带来了什么
有人可能会质疑:这只是你的猜测罢了,怎么能证明恐惧会导致心梗呢?国外有研究显示,身体健康的女性在生命受到威胁时,抽血化验心肌损伤标志物显示其心肌酶数值明显超出正常值,这提示极度恐惧和紧张对心肌细胞产生了损伤。
现代科学发现,大多数恐惧常常来源于两个方面。一方面来源于先天,继承自人类祖先数万年前对一些事物产生恐惧,如动物恐惧症(如蜘蛛恐惧)、自然环境恐惧症(如恐高症)、情景恐惧症(如幽闭恐惧症)等。另一方面来源于后天的学习。人看待威胁的方式决定着其产生恐惧的程度,例如同样一件令人恐惧的事物,当看待它的角度发生变化时,可能不再会感到恐惧。
另外,被“吓死”的可能性与心脏健康的程度密切相关。当面对恐惧时,人体的应激状态被激发,根据对手和自身的力量对比,来决定是“战斗”还是“逃避”。应激状态被触发时,人体肾上腺素大量分泌,导致心跳加速,使血流加速,向肌肉输送更多氧气,以利于更快逃避潜在的危险。而极度恐惧会加重心脏负荷,导致心脏组织受损、心电紊乱甚至心脏停止跳动。
除了突然受到惊吓会导致心脏损伤之外,有研究表明,慢性恐惧也会导致人体肾上腺素的累积,从而损伤心肌细胞,引起死亡。
如何保持情绪平和
什么样的人容易惊恐受伤呢?幼儿和老人心脏功能弱,尤其经不起惊吓;高血压、冠心病患者也会因惊吓导致脑出血和心肌梗死。
其实,除了惊吓,还有一些其他可能致死的极端情绪状况。中医认为,喜伤心、恐伤肾,惊则气乱、恐则气下,极端情绪刺激容易引起气血脏腑紊乱而导致死亡。
那么,在日常生活中该如何避免遭遇类似的极端情绪波动呢?
心血管系统慢性病患者一定要保持平和心态,避免极端情绪波动,遇到事情应多换角度看,往往能“柳暗花明又一村”。要提升自己对于极端情绪的耐受能力,这需要逐步锻炼自己。
文:北京市和平里医院 袁礼闯
编辑:胡彬 于梦非
校对:杨真宇
审核:徐秉楠 王乐民

来源:搜狐


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