体温面包 痛经女性对痛经要多加重视

健康代表

痛经会出现下腹剧烈疼痛、腰酸。甚至恶心、呕吐等现象，打乱了女生工作、生活的节奏，而且更严重的是如果不进行及时的治疗，痛经是会导致的，所以患者要特别注意。

常见的痛经的治疗方法有：

1、服用药物

痛经的治疗方式包括了服用药物，这是很多患者选择的方法，维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。也可以服用止痛药，当然，止痛药不宜过多服用。

2、生活习惯

饮食对于痛经的治疗是很重要的。调节作息和饮食也可有效地缓解痛经。比如临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。

3、热敷

热敷缓解痛经，在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感；也可以多喝热开水。

4、自然疗法

    体温面包采用自然疗法缓解女性痛经，有效维持人体正常温度37度左右，起到“温则而通、通则不痛”的目的

以上就是常用的痛经的治疗方法，希望女性要对痛经多加重视。不可因为痛经是常见就不在乎，如不采取正确的治疗是会导致严重后果的。

关智敏