太极拳内功的练习法

珊文 · 发表于 2016-11-11 19:39:41

很好的指导学习太极拳的文件

珊文 · 发表于 2016-11-11 19:39:58

在推手时，意念一动，这种能量流就自然而然地灌注到手上，产生巨大的力量。

珊文 · 发表于 2016-11-11 19:40:12

每每立于天地间，如行云流水运起太极拳时，恍兮惚兮，引宇宙混沌真气于胸中，运阴阳造化之机于丹田，感天地之悠悠，悟人生之融融，实在是一大快事呀！

珊文 · 发表于 2016-11-11 19:40:24

太极拳的意境：拳势打圆，肢体松透，意念轻运，劲道通畅，神清气爽，其乐无穷。

心凝形释 · 发表于 2016-11-11 22:45:57

长期修炼，不仅锻炼了腰肾

心凝形释 · 发表于 2016-11-11 22:47:41

感天地之悠悠，悟人生之融融，实在是一大快事呀！

心凝形释 · 发表于 2016-11-11 22:48:45

手上绝不能用力，稍一用力，即落旁门，因为太极拳是心意所至，气血灌输，久练不辍，内劲蓬生。

心凝形释 · 发表于 2016-11-11 22:53:08

无形无象发表于 2016-10-28 20:14
手上绝不能用力，稍一用力，即落旁门，因为太极拳是心意所至，气血灌输，久练不辍，内劲蓬生。

很不错

飞过日 · 发表于 2016-11-12 17:44:56

忘掉手，意想腰上手

飞过日 · 发表于 2016-11-12 17:45:08

忘掉手，丹田气运手

飞过日 · 发表于 2016-11-12 17:45:23

忘掉手，意念指胯肘，劲源自上手

飞过日 · 发表于 2016-11-12 17:45:37

太极拳的行拳走架的原则是：根松催，中通顺，梢发透

飞过日 · 发表于 2016-11-12 17:45:50

学习了

飞过日 · 发表于 2016-11-12 17:45:54

阿梅 · 发表于 2016-11-12 22:58:53

飞过日发表于 2016-11-12 17:45
太极拳的行拳走架的原则是：根松催，中通顺，梢发透

林老师也懂太极，好样的

飞过日 · 发表于 2016-11-13 10:28:48

阿梅发表于 2016-11-12 22:58
林老师也懂太极，好样的

黑虎巡山 · 发表于 2016-11-14 00:18:28

很不错

黑虎巡山 · 发表于 2016-11-14 00:18:56

太极拳爱好者的福音

[文学] 太极拳内功的练习法